材 料 : 200 克雞肉
( c" U e* j3 |1 K) L% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10 隻雞蛋
; z$ I6 p3 O$ W5 Y0 I8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 個番茄
6 z) x- J7 O! q2 ] {6 itvb now,tvbnow,bttvb 1/2 個青瓜
: O4 x% l; \0 T( k6 \( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1/2 個洋荵; d( G% f5 n+ u: A( j4 V: g5 A4 v
1 個奇異果
+ Q0 Q0 ? R9 qwww3.tvboxnow.com 牛油及甘筍各少許
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, @) l$ s% Z( L, E. e/ M3 Ptvb now,tvbnow,bttvb調味料 : 1/3 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb, U9 _( U/ f: W6 e
1/4 茶匙糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g6 ^* N* R4 k! D# h
胡椒粉少許
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8 p4 o. Q. D" Bwww3.tvboxnow.com做 法 : (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。
9 K4 ]9 X, w% `. n( {& ~6 g wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。
U' o) V1 @. Nwww3.tvboxnow.com (3) 將洋荵及甘筍切碎。
1 h+ [& ~3 h5 h J3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒
6 p7 P q8 j6 j/ f* D& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡tvb now,tvbnow,bttvb, d7 G6 q+ T, u; U; B
料。
+ J) P' R4 h3 d9 z6 V$ n (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形
: {6 K- @! H+ T, D1 w) I1 Ntvb now,tvbnow,bttvb 式煎至半熟。
2 D7 s2 E) t9 }4 p) T4 X (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。www3.tvboxnow.com- U8 t) p" r! H- Q
(7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g7 E$ }' A. Z/ G& S' h
即成。' R' b; u3 y; x. I6 @
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發表於 2008-5-26 05:48 PM
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