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5 ~( ]) N Q7 O7 J( \. d0 [' v0 a材 料公仔箱論壇; c* W* Y6 m7 r8 _* B2 k3 j
豬 里 肌 肉 5 塊 、 芝 士 粉 2 湯 匙 - N) ~1 M- t; t( n! x
. c; Z Q. ^+ z0 T1 x! n" L9 S, v醃 料 ： 乳 酪 1 湯 匙 、 鹽 1/8 茶 匙 、 糖 1 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許 、 生 粉 1 茶 匙 、 麻 油 適 量 、 生 抽 1 湯 匙 、 水 1/2 湯 匙
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0 w* S0 \8 ~- P$ K' f+ J$ k5 j& {tvb now,tvbnow,bttvb1. 豬 里 肌 肉 切 成 半 隻 手 掌 大 小 ， 每 塊 約 1 厘 米 厚 。
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2. 依 次 加 鹽 、 生 抽 、 糖 、 胡 椒 粉 、 生 粉 、 乳 酪 和 水 ， 最 後 下 麻 油 ， 放 入 雪 櫃 醃 至 少 1 小 時 。
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/ f3 I/ p4 d! Rwww3.tvboxnow.com3. 將 醃 好 的 豬 扒 取 出 後 沾 滿 芝 士 粉 。
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+ t3 n4 I4 K0 F/ W. N" b% x/ O/ m& C$ }tvb now,tvbnow,bttvb4. 以 中 火 將 豬 扒 先 煎 至 兩 面 金 黃 ， 快 熟 時 再 轉 稍 大 火 煎 至 全 熟 即 可 。 |
發表於 2008-5-21 12:27 PM
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