制作方法:
2 n& X |. Z/ f! v主 料： 牛肉
0 q! C% N9 P' x+ ]; i3 H辅 料： 芒果
1 p* l: D' \* N1 @( x; b- @ G7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 V2 d0 g- N$ [6 }8 i V6 f: h% awww3.tvboxnow.com1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。
& v# | u* `- B# d1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
, s3 i- q& c0 r$ h3 K7 z% g4 p公仔箱論壇3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的 tvb now,tvbnow,bttvb6 y5 B% o P- @, C0 j5 @& I
4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 4 \' o- v* c; ^4 m6 E" R; r4 V1 D; Z/ R
& r4 z5 H! Z7 d& ^5、半个芒果切片。 9 O. E; `5 \4 f( d) f: z6 I2 Q3 z
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [2 ^6 u1 {' _3 R
7、热锅入牛油。
" U" `3 V. m6 r8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。
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4 J0 P; w- n( `tvb now,tvbnow,bttvb9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。
, L4 i/ a# L& z5 U10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
# U1 \' V( ~" F4 ^7 P$ Q. p# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
3 E+ y' }. O4 x( x4 D, E4 E12、煎到2面都金黄色，装盘。 ! w5 ~, H2 E; C: K H$ x# K
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装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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