材 料 : 4 件雞胸肉tvb now,tvbnow,bttvb$ a. y7 M& A. i. E% f3 m2 o8 I
2 個橙
( I/ h) B' M# y) a( t3 k0 htvb now,tvbnow,bttvb 8 條青荵tvb now,tvbnow,bttvb3 o* ~5 t8 P5 w w: V- {
1 湯匙菜油
; U: S- J7 Q2 q0 z. [" Qwww3.tvboxnow.com l50 毫升雞湯/ W5 G. M8 X* a( x. {9 H* W F
1/2 湯匙番茄醬www3.tvboxnow.com" K, F- N5 x1 J# f
1 湯匙切碎香草
) `3 L6 a, V& ~0 Q, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽及胡椒粉各少許
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* f* T* Q" y$ l2 p: L% l# `* v8 Owww3.tvboxnow.com做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。; L# c$ o' J4 Q
(2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩tvb now,tvbnow,bttvb' J( R4 V# J1 q: j! Q: b! q9 s# [
面煎香。0 X. k0 u0 [) \
(3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去tvb now,tvbnow,bttvb8 v( t" k0 _' K4 {$ J( z9 ?
衣，盛起流出來的橙汁。www3.tvboxnow.com0 M1 L5 _7 o! v9 N4 {+ J3 F: U
(4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋) M) _. _ ^" k0 D0 C- L% O3 `
裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉公仔箱論壇, `: c9 Z0 N; V0 w
兩次。* M9 S) n+ R) Q, i m! s
(5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。
0 j* @7 Z. c' \2 ~$ v$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v6 g) o/ y4 G9 q
和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，
) N! ~3 k0 Y0 S: {7 _5 a# x公仔箱論壇 舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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