[藥膳] 椰菜花炒蛋

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材料：
2 F3 @1 w0 R0 R3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花200克，雞蛋150克，蔥段20克，橄欖油適量。2 f( ?$ G/ e4 I/ z, [. H& u2 W

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調味料：
5 R4 q2 |& H+ H: o( S7 y$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒1大匙，鹽1/3小匙，紅蔥酥1/4小匙。
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作法：
% n9 s" j4 B$ l, S( J5 g1.椰菜花洗淨，切小塊；雞蛋打散，加酒、鹽拌勻備用。www3.tvboxnow.com7 _; a2 ?5 I& p4 O
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2.爆香蔥段，加入蛋液略炒，續入花椰菜炒熟，最後加紅蔥酥炒勻即可。
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2 s, c/ m+ g* J# U& S公仔箱論壇降血糖功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `. k  z' m1 R' _" d
十字花科的椰菜花是低升糖指數的食物，並有極強的抗氧化力，除能幫助高血糖患者延緩血糖上升外，還可加強身體抗病能力。