很多人喜歡以豆漿佐油條、燒餅等食品,作為早餐。豆漿
/ G6 U. s5 ~8 A( vtvb now,tvbnow,bttvb固然營養,但有下列情況應注意。
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一、忌裝在保溫瓶:豆漿容易使保溫瓶?的水垢脫落,放置
3 }! D: B2 Z6 K$ i4 V: QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時間一長,細菌在其中生長 繁殖,豆漿易變質;再食用,
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二、忌在豆漿中沖入雞蛋:雞蛋中的粘液性蛋白與豆漿中8 l1 Y8 K, `. l* B5 U, c9 J
的胰蛋白結合後,反而會失 去原有的營養成份。公仔箱論壇& I( O* N j% ?$ W+ H. e. m
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* `$ u& ^" U* R8 Q: g. Swww3.tvboxnow.com三、忌食生豆漿:如果豆漿未煮熟就食用,會引起中毒,食0 g2 V9 k9 l" J, f
用者在食後五分鐘開始嘔 吐,並有噁心、腹瀉、頭痛等症狀。
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四、忌喝得太多:豆漿中有大量的植物蛋白,一次喝得太多,( O1 ^- b3 J) {2 [1 a
會引起消化不良,出現 腹脹及腹瀉。 |