[冷知識分享] 冷知识 失眠时

hokhok

失眠时，好多人会饮鲜奶或数羊，但结果更难入睡。
  k+ s8 y4 c* E' d& ~3 @0 j, O8 b/ W& _7 v! ?- T9 E
8 y6 `& e8 X# e
其实平常人呼吸的原理,吸气短呼气长，下次如想安睡，
- m- |8 C6 T9 B% r3 d! Z公仔箱論壇
6 J  r: T* I: B" }# R公仔箱論壇
4 y7 }8 P% U) I9 e) _2 _5 Wwww3.tvboxnow.com只要相反原理，吸气长而呼气短即可，在五分钟内会入睡。

70h70h

試試看了，謝謝

sunrisespeed

真的假的?!
. s- e9 Q( X8 V- e8 U; l/ }www3.tvboxnow.com下次我真要試看看~
9 {9 c; o4 a, h5 F7 E" S3 ^$ }謝樓主~