放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，www3.tvboxnow.com$ t' ^( L2 ^( m2 B/ t

做最多的事情。
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，7 |. H; p9 J, U5 J

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；
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慵懶過活，才會教人斃命。』

朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』: w$ R$ c1 |9 o0 f9 j
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。公仔箱論壇' {7 j/ {, m) |2 D+ g4 r

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，

總以為我是一個標準的工作狂。

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，. q, Q  K8 [) l1 g9 t
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。tvb now,tvbnow,bttvb6 i7 e3 Q9 w2 O) n

由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，tvb now,tvbnow,bttvb  v2 b( b- R0 ~$ p$ |* u4 U

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。公仔箱論壇2 J9 i  g0 q" y+ y' `, l& K

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 ; c5 N8 S/ [& S. Q/ w
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，www3.tvboxnow.com5 \. X7 l! I1 k7 L, n% j& k
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時間只有兩個鐘頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R+ u: Z/ [( ^  D7 R) X) B
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，

看起來效果不錯。

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，& ?9 t7 `" Y' ?9 P2 n

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，$ T' B. |  }' o# M* k

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。

前者，是指先選擇重要的事情來做；tvb now,tvbnow,bttvb. e5 n7 Z6 H) k' M4 I' Z' A
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m  X' g, I* I
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，www3.tvboxnow.com2 M! f8 T9 Q5 f- S' f" \

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U9 Q& Y) q; O6 n/ e

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。

可是到頭來卻仍失去這段愛情，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N0 o) o3 ?( r! J
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原來他一開始就找錯對象愛錯人了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |/ E  P% ]9 i- j' h0 K2 H

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，公仔箱論壇: m3 B: ?$ ~: s

畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。/ ~1 q$ R8 Q% x! X1 n: Q  R% P7 D7 [
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？www3.tvboxnow.com0 f) f. d0 h/ l/ f! M

又能夠承受多少次的悔恨呢？
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，
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這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y  Y6 g4 ?: R: [1 l% z

至於，什麼是重要的事呢？

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w* O0 n2 N; [

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }) h1 R6 d+ G& r( |
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S. i3 |. w8 V" l: u

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，
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才有重大的改觀。

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，tvb now,tvbnow,bttvb+ f3 G: E( D+ I: J' g' R' e

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N9 G: D- I$ V( N3 X

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，公仔箱論壇! j( K! M! e; R% r0 _# h1 v2 p& F

對工作及生活都有明顯的幫助。 + R* e) z7 t0 S. q+ h8 v
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。$ V3 e, v/ _& S6 [& W

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，8 Y( W/ d2 Q) m8 I1 f4 d* |( t; h7 t
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。* z/ X7 z4 _7 k, o0 d# U
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W' b' q( \& L/ S

我如此告訴我自己︰

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，4 {, k% L% \1 ~: L- q7 ?: \. A

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W9 C! Z$ U4 }* v

從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，tvb now,tvbnow,bttvb3 _- B. G& h& ]
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D* ^% U) B% U/ e0 t- W6 C8 {( }

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，公仔箱論壇& s( j" P) V1 j5 s! e
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，www3.tvboxnow.com( E9 P. l* ?% Y" P$ x: @
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。tvb now,tvbnow,bttvb( `) h. ]  s! F
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，
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回到生命最豐盈的狀態。 tvb now,tvbnow,bttvb( J* \; h0 J9 M) R! k1 C+ l

在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，公仔箱論壇/ o* [/ V. S7 \; L$ f! {0 l
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^2 r; r: ?, ^; V0 ~% ]: Y( n1 g
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但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，tvb now,tvbnow,bttvb7 U! N" m, O' O# h

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。

例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，公仔箱論壇6 l) U; O& C  v7 u& [) d( A. |
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _( T0 [' b9 W& |

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，公仔箱論壇/ W- o* }, c+ Y

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。  n. e; M! J. R. ]
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，
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目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 tvb now,tvbnow,bttvb* s% r$ e9 q' Y; V# E" h, j
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人生，本來就是一次旅行，tvb now,tvbnow,bttvb/ ^4 a0 T- r( i
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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