， 描述： 天然排毒美顏的聖果¬¬¬¬¬¬¬–––南瓜
豬400克、南瓜400克、金棗（蜜棗）8顆、南北杏19克、薑3片、水3.8公升、鹽適量. G: Q' q& r& T3 Y3 ` t) u) H/ Y& H
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做法：
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南瓜去皮，切塊備用。* B6 f- i ]2 I# z7 d; k- i9 n' Y5 s
2.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N! D$ n% @& o7 D w
將金棗加水、再加入南北杏及豬，以中溫度煮50分鐘。4 s) a1 D' p- z4 W- V
3.
& A6 Z z2 T5 h0 u6 V( J$ c8 ]tvb now,tvbnow,bttvb加入南八再煮30分鐘，放入薑和鹽調味即可。5 f' O4 F+ K4 w7 f
( O6 F; Y1 ]+ L+ `6 ~! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Delight健康煮法：
6 j) ^, g% H! { ~. ?* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本食譜選用具天然排毒美顏的聖果 –––南瓜為材料。南瓜含高量纖維素，能促進腸道蠕動、排除宿便、有效預防大腸癌﹔此外，更是豐富的胡蘿蔔素的來源，有增強抵抗力、保養眼晴和皮膚及延緩衰老的作用。食譜又以金棗作配料，提供維他命B、C和鐵質，令人精神倍添。以豬來熬製此湯，較為清淡及較少脂肪。（金棗可用蜜棗代替，具有潤肺及健胃的功效。） |
發表於 2008-5-10 10:38 PM
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