香煎鲭鱼 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i% y; V; t! S7 p F9 R: }4 K o
+ a! U0 C4 N$ I1 }6 V6 X/ d$ k$ Nwww3.tvboxnow.com鲭鱼肉厚刺少，肉质细嫩，新鲜的话味道鲜美，且价格合理，是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块，非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。
' O* K. R) F2 D' D公仔箱論壇
2 T# l4 G: N, _" s# s# `tvb now,tvbnow,bttvb材料 ：鲭鱼中块（用清水冲净后抹干，撒上少许盐／胡椒粉／料酒稍腌），葱段／葱丝，姜片／嫩姜丝。
8 A" U' U% m8 B: R( O, g, gtvb now,tvbnow,bttvb
, ~. ?) Z* f( Y9 d$ v9 kwww3.tvboxnow.com调味料 ：（１）辣酱油膏一大匙，老抽一大匙，清水两大匙，料酒半茶匙，糖／味精各少许，（２）香醋数滴，太白粉水。
# x! R% `+ z' C8 @4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m1 J( l3 K( i) {- c
做法 ：四大匙油烧热，放进姜片爆香，摆进鱼块两面煎熟，捞起滤油备用。一大匙油烧热，放进葱段爆香，加入调味料（１）烧开，用太白粉水勾薄芡，滴上香醋，离火淋鱼鱼块上即可。" P- v/ Y5 p ]
9 q: k; L& }. ]; Jtvb now,tvbnow,bttvb : `" `( v: N: A& ]+ k; l+ F
) T# ]% x) Y0 ^- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Z& B/ b, Y1 ^9 @, i9 |. Mwww3.tvboxnow.com, M" B5 M$ d. e$ v; x/ z: I4 e
 公仔箱論壇% k" u; D# n& t; H
. {& p R3 d& ~# _) Bwww3.tvboxnow.com
) [, V: E3 M s7 q# u% @4 n. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) @; A1 w) Q1 d4 a; M- p8 r7 v5 D
1 K9 D8 {6 }. O/ T6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 T1 L5 b A/ \/ N
* Z) w' j$ @1 P7 L: b' ^tvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com4 u; ]* A5 E: n6 \1 I
+ D8 L4 h9 u8 @+ H1 c+ u* P' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i! P- l+ j' _ i: H
 |
發表於 2008-2-24 07:20 AM
| 
