以前一直以為吃飽飯後再走動，會有助消化，結果事實不然，...
2 p; f1 s; q) U' E# }最近小熊在一篇報導中看到，報導內容是關於飯後不宜散步，看了這篇報導，讓小第覺得好驚訝，以前一直以為吃飽飯後再走動
: j6 A2 u1 f. G u0 p8 Stvb now,tvbnow,bttvb，會有助消化，結果事實不然，所以就激發小第去找了幾項關於飯後的禁忌，提供給各位親愛的朋友參考：6 R: m1 L d4 m
5 R7 q6 W+ {- t1 R2 y* k& {& n7 g公仔箱論壇★不宜急於吸煙：據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。tvb now,tvbnow,bttvb4 M0 f# O1 q7 p4 X+ v
5 h. V& w# b# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★不宜馬上吃水果：飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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1 G/ Z4 a3 z+ }( k, ] qwww3.tvboxnow.com★不宜立即喝茶：因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。3 Q2 _, K% ^! E) y3 L" Y' a7 s
! T, F+ C$ b" l* n) Z* j$ Hwww3.tvboxnow.com★不宜放鬆褲帶：飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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★不宜馬上洗澡：飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。* ?4 R/ ^+ g. {( l$ k
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★不宜百步走：人們常說：飯後百步走，活到九十九，其實不然。百步走會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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★不宜立刻睡覺：飯後立刻睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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; W% u# f2 C* x$ {5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結論：吃完飯........ 發呆就好。;))( {2 ^/ P6 T+ a1 K0 u2 u. C
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發表於 2007-2-24 07:44 AM
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