[健康資訊] 「舌苔」要刷嗎？沒想到答案竟然是這樣....好震驚

「舌苔」要刷嗎？沒想到答案竟然是這樣....好震驚！很多人都做不知道他暗示很多病阿！　
) G! E- v1 a4 g- X  J  E+ f
隨著大家對口腔護理的重視度不斷提高，各種口腔護理產品也層出不窮，而舌苔刷則是其中新奇的一種。商家稱，舌苔刷可以除去滯留在舌苔上的食物殘渣，起到清新口氣的作用。舌苔真的需要清理嗎?使用舌苔刷有什麼注意事項?! Z/ h) e" e2 I0 |/ X/ Y

1、清除舌苔可有效減少口腔細菌數量
公仔箱論壇& j0 j2 S, A1 y+ ?5 b3 h
舌苔是如何生成的?專家，舌苔是由脫落的黏膜細胞、細菌及其代謝物和食物殘渣等構成的苔狀物。因舌苔中含有大量細菌和食物殘渣，細菌分解食物殘渣後會產生一些氣味。從西醫或牙科學的角度，並沒有證據表明舌苔和全身的健康狀況有很大程度的關聯，但可以肯定的是，舌苔中存留有大量的細菌，清潔舌背包括舌苔可以大大減少口內細菌的數量。tvb now,tvbnow,bttvb! u( n' V2 G% S' a

tvb now,tvbnow,bttvb, d& A; N8 O4 x* s6 k1 o; D1 Z
使用舌苔刷主要是能很好地清除舌苔中的食物殘渣和細菌，可以減輕發生牙周病和齲齒的風險，並可以減輕口氣。因此，如果有條件，可以適當使用舌苔刷。公仔箱論壇5 [, v* z/ _; X/ B% l# z# h
2 L% Y/ D$ Z: f3 `
2、舌苔牙刷使用不當會傷害味蕾
www3.tvboxnow.com7 K2 g/ @* o4 H3 X+ x
舌頭上那些密集分佈的小突起——舌乳頭上，有著花蕾一樣的味蕾，若用力不當很容易受到損傷。 , L- f% P/ G- j% [* y: R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `" c% s4 A: ~# `5 D9 ?
tvb now,tvbnow,bttvb% W7 R' v* ~/ ~4 `
所以舌苔牙刷要慎用，如果經常用力刮舌苔，容易刺激味蕾、損傷舌乳頭，甚至導致舌背部麻木、味覺減退、食慾下降等不良後果。tvb now,tvbnow,bttvb4 Y2 r/ @2 d/ T4 f/ m, r8 b  r

3、專家：最好每週只用一次

刷舌不要太勤，每週一次即可。刷舌時用力不要過猛，應輕輕拂刷舌背，以不產生疼痛和不適感為宜。每次時間也不宜過久，從舌根部往舌尖部刷7~10次就可以了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y; E- n8 K6 y( D1 h& }" K" R

tvb now,tvbnow,bttvb! v. r9 l6 A: S1 t8 A+ d
其實，要想清新口氣，最好的辦法是經常用鹽水或漱口水漱口，或使用衝牙器來衝洗舌背。tvb now,tvbnow,bttvb9 Z1 [! Z: @8 n* B. x6 z

4、舌苔暗示健康，若有狀況應及時就醫
公仔箱論壇( p/ \6 Q" W* v  l
正常人的舌苔應該是薄白苔，如果體內出現病變，舌苔的厚薄和顏色都會發生變化，這時，僅靠刷舌是起不了作用的，還是應該到醫院檢查，如果自行刮除，會影響醫生的診斷。
tvb now,tvbnow,bttvb: m3 t- D9 U4 B" h, z8 R2 M5 H
舉例說，舌苔厚的人可能患有消化係統和呼吸係統疾病;舌苔發黃或發灰，表明體內可能有熱癥，應該吃些清火藥物;舌苔呈白色水滑狀的人可能體內有寒濕，應吃益氣溫陽的藥物;舌苔偏乾的人可能由食滯導致，應吃健脾利濕的藥物。

5、清除舌苔對口腔異味效果不大
www3.tvboxnow.com0 t2 N3 C# y0 m2 u$ ~
口腔異味是由多種原因造成的，其中有消化係統的疾病如腸炎、胃病所造成的口腔異味，也有與口腔環境有關的疾病如咽炎、牙齦損傷等所造成的口腔異味。僅靠刷舌苔來清除異味是起不了作用的。

正常人的舌苔顏色應是粉紅色的，如果舌苔顏色發白，可能是寒癥、虛癥的表現，如果舌苔顏色發黃髮黑，並呈現出油膩感，可能是身體有炎癥的表現。

舌像一：舌苔白厚公仔箱論壇) s! F0 f# K$ h- C& o9 X( ~

少食寒涼節製飲食堅持鍛鍊
www3.tvboxnow.com/ E8 ?: }6 I& \! Z6 H! d1 e3 P/ V
若舌苔發白變厚說明身體出現了問題，痰濕較重。
8 V( e& [' H8 ^( ?& c% n* K
舌苔發白表明體內有寒，無論是吃了寒冷的食物還是受了寒，舌苔都會發白，現在的人多數都是白苔，就是因為吃冰箱裡的水果、蔬菜，常喝冷飲造成的。此外，『在日常生活中，舌體胖大，舌苔白厚多見於身體肥胖、脾胃運化失常而導致水腫、痰濕內盛的患者。

專家建議：白舌苔患者日常應少食寒涼之物，減少對胃部的刺激。此外對於白苔厚膩、身體肥胖的患者應節製飲食，多食新鮮的蔬菜、水果及粗纖維食物，山藥、薏米、山楂等都有很好的健脾化濕療效，少食肥甘之品。並堅持體育鍛鍊，控製體重。公仔箱論壇0 s% x4 a; n: Z' h7 {; Q. I

舌像二：黃白色舌苔黏黏厚厚
* d# I& F0 S1 d1 J
飲食清淡健胃消食! n/ x9 U, z5 C! o$ p5 a
8 x, e. }7 P5 q9 f4 X0 u7 o( e
如果舌頭上看到有一層厚厚的黃白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，口中有一種又酸又臭的穢氣味道，同時胃口不好，大便乾燥。

這種情況很可能是因平時飲食過量，或進食油膩食物過多，脾胃消化功能差或發生紊亂引起的，老百姓管它叫積食。4 \% c5 ]5 T; V( x" R! Y

專家建議：出現如上情況，要注意飲食要相對清淡些。如果出現積食的情況，可根據具體情況服用一些消食的藥物或食物，比如山楂、蘑菇、蘿蔔。大便特別乾燥時，可以適當用些瀉藥。

舌像三：舌苔發黑4 k/ t6 M5 c& m. c7 I; R( t. N
tvb now,tvbnow,bttvb) U( B6 z$ Z% r: a% ]  d' ?
積極治病謹遵醫囑www3.tvboxnow.com! @2 S4 X  F* ]; z

極熱和極寒都可引起黑色的舌苔，當然，染色舌除外。生活中，如果吃了某些藥品或食物，往往也會使舌苔變色，但這些均不屬於病苔。一般來講，染苔的色澤比較鮮艷而浮淺，而病苔不易褪去，可以利用這一點進行區別，千萬不要將正常的舌苔誤認為病苔而虛驚一場。" ~/ C2 H/ \" ^# B) @8 ^8 J3 u7 n
tvb now,tvbnow,bttvb5 r  K. P7 Q) R6 f+ p+ D1 c
舌象四：舌苔剝落無舌苔公仔箱論壇5 ]( q: @8 ~! x4 I/ u

補充氣血增強免疫+ v" ?' A/ m" @+ l1 C( i$ K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X4 ]! T$ J0 W- p$ O
疾病過程中舌苔全部或部分脫落稱為剝(落)苔，舌苔全部脫落，以致舌面光潔如鏡，稱為「光剝舌」，又叫「鏡面舌」;若舌苔剝落不全，剝脫處光滑無苔，餘處斑斑駁駁地殘存舌苔，界限明顯，稱為「花剝苔」。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p- J" I/ y: \- Q  n
www3.tvboxnow.com5 \4 w" F4 c- @8 F( @0 v
剝苔表示胃氣不足，胃陰枯竭或氣血兩虛，是全身虛弱的一種表現。- S. p6 z) E% T" X  Y8 g& H- z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I% W* Y. a: q; ]% a8 T0 m
專家建議：無苔的患者，飲食宜清淡，不宜暴飲暴食及食用生冷、燥熱及難消化的食物。 / E8 j; g: H, Q( {! m% W0 |3 J

www3.tvboxnow.com; R& k' W1 U1 F/ F
多食具有健脾益胃的蔬菜、水果，如山藥、薏米等，可服用健脾丸、生脈散等藥物。鍛鍊身體，增強機體免疫功能。

1 評分次數

謝謝您的分享，請加油呀！ TVB + 7 元 功勳 + 7 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表