5 c% b& v1 `, N E) ]www3.tvboxnow.com米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。# ]& K; }4 R0 q0 B
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z% q4 B# |! v" z6 d
佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。
2 f; [6 T& n6 c- v& b5 {; J& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
- z8 E( x, {( W7 a: }* Otvb now,tvbnow,bttvb富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。公仔箱論壇( w# G3 x* Y* l1 O% U
櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
) E- X% t! j4 b( l1 I5 ^* _糖醋魚：一條熱量1710 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb, Z5 e! H# j* B
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。
6 K. H+ F) Q/ l* h- B- Z蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。
# M# s. x3 `5 Q- N9 j+ r# a! U$ I9 I+ dwww3.tvboxnow.com紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。9 \4 i8 x$ R1 v2 S
醉蝦：10尾230 kcal。
( \0 ^( m n, x& H, s6 K0 B烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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7 P" u: D6 g6 N* d2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- t: `$ V' \0 }! S& v& `
圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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