震撼！腦不萎縮，80不癡呆、竟然這麼簡單
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皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；" D, x2 e* h0 V& w! N
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頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；
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& t4 m* ^9 `4 @6 O& t Q 但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！
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而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！
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年紀大了記憶力就下降不是必然公仔箱論壇2 K) X5 Q) V5 w
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* u3 [5 A/ A. D/ e0 Q8 @) J2 v腦萎縮才是根源公仔箱論壇7 y" K& q9 T4 U1 K+ _& y1 O
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很多人以為年紀慢慢大了，以為出現一些個什麼記不住事、總忘東西放哪兒、手腳不靈活、失眠、頭暈、步履蹣跚、反應遲鈍的情況都是正常的現象，真的是這樣嗎？
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北京協和醫科大學神經內科教授 張振馨介紹說：公仔箱論壇. e# n/ i8 l7 I" G
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2 W+ a9 G+ N3 y6 E1 p1 K/ ^. itvb now,tvbnow,bttvb多數中老年人常有的記憶力下降、手腳沒有過去靈活的感覺、耳鳴、失眠等症狀，都可能就與生理性的腦萎縮有關！7 R5 X& P2 @ w; _
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% U' t% t! v3 x+ C' ~4 v. Mwww3.tvboxnow.com活躍腦細胞，動舌頭最簡單
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% i6 d. q* @: B公仔箱論壇80歲不癡呆、100歲輕鬆過
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據《廣州日報》報導，日本科學家通過研究發現，生活中堅持鍛煉舌頭可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮，同時可防止面部神經、肌肉的老化。
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4 T# c7 ~# r6 a+ d- gwww3.tvboxnow.com科學家認為，人體出現老化現象最大的原因在於腦萎縮，最顯著的症狀是舌頭僵化和表情變得呆板。公仔箱論壇' x' G+ n2 d0 I& C+ K
0 \( c% o- m8 [( Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r& t& ^$ o; {5 B: S
日本科學家對800名誌願者進行對比研究，讓一組誌願者每天早晚刻意堅持活動舌頭，另外一組誌願者則不特別活動舌頭。這樣的實驗持續了大約半年之後，科學家發現：tvb now,tvbnow,bttvb5 H. I- g% f2 H& {
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堅持活動舌頭的一組人，他們的大腦細胞明顯要比沒有特別活動舌頭的後者活躍，處理問題的反應力也要比後者快。
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科學家說：“這一研究結果讓我們尋找到一條延緩大腦衰老的非食療方法。
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: V; t( Q$ Y* x( otvb now,tvbnow,bttvb基於這項研究，日本科學家建議每天早晚可以活動舌頭，來活躍腦細胞，防止腦衰老、腦萎縮！吐舌頭
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舌尖向前儘量伸出，使舌根有拉伸的感覺，然後收回卷起，反復10次公仔箱論壇: \, h/ b1 a) o- ?$ }4 s
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轉舌頭www3.tvboxnow.com! Y" `, ~( Q: D$ T' M
" o7 Q0 q0 A: J7 B5 y( a) }www3.tvboxnow.com讓舌頭在口腔內，慢慢地以最大範圍順時針轉10圈，然後再逆時針轉10圈。www3.tvboxnow.com6 G+ q8 N" t# w! W+ x! h
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5 F0 v, m: [4 a h5 Z) r公仔箱論壇舌頭舔牙齒& o; G% I6 G6 s9 s N! T8 X
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3 h' k3 |$ Q$ m/ s! U公仔箱論壇將舌尖輕輕抵住上顎10秒，然後抵住上齒外側10秒、下齒外側10秒，下齒內側10秒。
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這套操做起來不拘時，早上能坐，中午能做，晚上也可以，一般建議早晚各做一次。tvb now,tvbnow,bttvb5 W& ^7 U# C, `' x) F: ^
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大腦是人體的司令部，大腦靈活、不衰老、不萎縮，各個器官、生理功能才能正常進行！
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- x% o8 T8 @$ R k- h0 a9 j% @$ \這是最新的科學研究成果，是有實實在在的研究和資料證明的。平時做做，不用吃亂七八糟的藥，省錢不說，還安全，作用實在！ |
發表於 2017-9-13 02:52 PM
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