[健康食品] 補充魚油可以改善氣喘!

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補充魚油可以改善氣喘!www3.tvboxnow.com$ E7 R2 [* ]. ^  z, ]5 U
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！! Y5 Z% w3 ]8 y' K9 o
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
7 L1 l: o" ^: d公仔箱論壇【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
2 K' s! x6 ?1 F公仔箱論壇過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
5 `& c, e0 I9 i2 z! R公仔箱論壇許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
3 A# b" ]- h7 A$ p試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。tvb now,tvbnow,bttvb/ c; }- G- S9 T! n/ Z7 J2 p
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知www3.tvboxnow.com$ W0 b: V/ m. M8 @
研究刊登在《Cytokine》的網頁
$ q6 w8 v. d  t) ^tvb now,tvbnow,bttvbhttp://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302tvb now,tvbnow,bttvb2 F; P  f: I2 W7 ]9 O! M" I" T
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J7 X1 p) C; W
鄭醫師補充:www3.tvboxnow.com# r7 n. {" E: D: Y0 ^
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
5 ^2 F9 k' C) Q0 p; wtvb now,tvbnow,bttvb現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
& @9 Z  [/ l5 f' H( S7 O: Qtvb now,tvbnow,bttvb植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。
3 ]$ p: w2 e( K2 {$ d5 ftvb now,tvbnow,bttvb
, f; @# L9 D; Z0 p( D5 H. p2 G3 y公仔箱論壇文章來源：鄭醫師