一起床就運動更易「中風」？戳破台灣人3大「中風迷思」，這樣做打通「血管堵塞」撿回一命！
+ y, E' R* Y* i1 B3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) z2 Q) V8 R! b
中風高居十大死因第三名
- n- Q* S% E. V4 c+ \. X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) X5 k- e4 c: J* v2 Y- t2 q$ }
中風是國人最常見的腦血管病變，可分為缺血性中風（腦梗塞）、出血性中風(腦出血)，前者是血管堵住缺血，後者是血管破裂出血。無論是哪一種中風，皆屬於致死、致殘率極高的疾病，發病後如果錯過黃金三小時，死亡率可達到24%以上。tvb now,tvbnow,bttvb9 g1 Y0 \2 ~' v8 o. |, `4 J
0 B+ F) o- h, c/ l4 N; I; n' B6 p/ H7 W7 I$ N2 e
根據《全民健康基金會指出》，「中風」高居國人10大死因的第三名，由於沒有明顯症狀，當患者或家人查覺時，往往已錯過黃金治療期。即便進行通血治療後，仍可能造成永久性的傷殘，後續的醫療照護對病患與家屬而言是極沉重之負擔。
U$ s! p& S6 |! ]( b/ G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t- A- s2 x! n% X
5 Q: p% g: H$ r* K公仔箱論壇中風最常見七大症狀
; l5 a: z$ ?- K1 u8 ^ ]0 C5 {$ L Q [5 M m8 V
根據微信公眾號《健康頭條》引述哈爾濱醫科大學神經內科醫師唐浩的說法，中風最常見的七大症狀包括：www3.tvboxnow.com+ O5 V' _9 @; y1 X! P& J* @& n# E
2 r, i) S; C# N* F7 F* I
半側肢體麻痺，活動不靈活
+ T2 N, h( x9 |1 ]% A4 Z3 o口角歪斜
4 M" k9 K- }7 ]8 C公仔箱論壇說話不清楚，無法正確理解語言( f; ^! Q: w. d& G7 ~
看東西時旋轉、走路不穩
6 u4 {5 Y9 T1 I$ ytvb now,tvbnow,bttvb一陣一陣的頭痛、頭暈公仔箱論壇; X& X0 j H# ^, W/ e3 _
間歇性的癱瘓、無法說話
" x8 h% c8 @* ?5 z& q; s" `! Y7 d公仔箱論壇昏睡且叫不醒
$ s; o( E- O3 _9 _. Stvb now,tvbnow,bttvb: F3 D) Q' H+ ?+ T/ h. a9 T: H
) d- {$ s g6 N y6 u. {3 ?- l0 @3 y3 I除此之外，還可能並發劇烈嘔吐、抽搐、大小便失禁的症狀。
+ w2 r, L, l0 g1 {' Z7 i
, ^9 D, x7 q& Q* P$ F8 p+ h4 \關於中風的三大迷思
, J& h X H0 U* cwww3.tvboxnow.com0 G$ @5 H3 _9 o! E! {! f0 b
唐浩醫生更指出，一般人對中風及預防方法的認知其實有不少盲點，這些錯誤認知很可能會延誤病情，錯失提早防止中風病變的機會：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e* ~2 {" J5 X% ]
0 E* S0 g |4 [) V' e0 k( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷思一：只要運動就能預防中風？
+ T1 u/ v! T* p; A公仔箱論壇, p# G' e7 W) @$ Z6 X: \) H
唐浩醫師表示，早上起床運動時的中風病例不少，因為人體在早起後血壓有一個上升時期，這時候從事劇烈運動會增加中風風險，因此清晨運動前要注意血壓狀況，且不可進行過度激烈的動作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }4 {! h% P' S5 e2 _8 L
, l6 x* i7 R* \
迷思二、保健食品可以治療中風？
9 {( K" r1 i7 k- p- v. d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. C6 D5 q( M/ z1 K6 h
唐醫生指出，保健食品不是藥物，不具備「治療」中風的效果，最重要的仍是控製好血壓、血糖、運動、均衡飲養、戒煙忌酒、低鹽低脂，對預防中風而言更重要。tvb now,tvbnow,bttvb3 [2 \ |5 H& J; B2 ~
公仔箱論壇/ y# `* x) _1 L" m
迷思三：降血壓降越快越不易中風？
) A s! ?# [+ \www3.tvboxnow.com. N5 L k2 v; _8 M0 j
高血壓會增加中風風險沒錯，但如果已經有慢性高血壓的族群，大腦適應了偏高血壓後，突然服用大量降血壓藥物，很可能會出現腦缺血、腦梗死的狀況，因此服用血壓藥必須遵守醫囑，也要避免與葡萄柚等食物一起服用。tvb now,tvbnow,bttvb& w2 M! U, J8 _, {
tvb now,tvbnow,bttvb! H1 B( J- p& K, l# G5 {% r
) O( l/ B) o5 z Z" h0 ]公仔箱論壇如何飲食降低中風危險？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z3 y2 J7 r: V6 E
) S! e1 Y# b7 D: I" w1 Mtvb now,tvbnow,bttvb預防腦血管中風的生活習慣，最重要的就屬運動及飲食。在飲食方面，應確保每日吃5份以上的水果與蔬菜，特別是抗氧化劑豐富的水果，包括櫻桃、蘋果、橘子、西瓜、葡萄柚、蕃茄，以及深綠葉蔬菜(菠菜、油菜、芹菜葉、空心菜、芥菜)，另外，每天應喝8-10杯水，降低血液濃稠程度，也對預防中風有非常重要的效果。 |
發表於 2017-8-16 03:45 PM
| 
