! v1 a7 Z7 S2 w. A! P {- k防醉喝酒前別吃巧克力、番茄４類食物！專家教解酒、解宿醉最有效科學方法。www3.tvboxnow.com7 p& o) T/ H+ G& u
www3.tvboxnow.com7 b- w c0 T$ M* P g% a
; A8 H# ~$ j+ I, k( ~不管應酬還是和朋友狂歡，放縱飲酒過後，常要付出宿醉的代價。坊間流傳很多宿醉療法，專家表示多是迷思。首先要了解為什麼會宿醉？酒精對胃黏膜來說，是一種非常直接的刺激物，在飲酒經過一夜之後，胃部會有空洞、噁心感。另一方面的問題出在大腦，酒精會觸發大腦中負責檢測血液中毒物的特定區域，該區域會引起噁心、嘔吐的反應，以幫助身體清除毒素。tvb now,tvbnow,bttvb8 d; Z( L/ a" T
宿醉也被認為是酒類飲品中，一種被稱為同屬物（congeners）的化合物引起，它是在製酒發酵過程中的副產物。當你喝酒的時候，就是在強迫身體同時代謝酒精和同屬物，這也是宿醉產生的原因。公仔箱論壇+ V# d2 l0 z# Q% d9 o; r
同屬物的理論有助解釋，為什麼威士忌這類深色酒品，比清透的酒類帶來更可怕的宿醉。一項研究指出，波本威士忌是同屬物含量最高的酒品，伏特加則幾乎沒有。
; G7 S+ y, X9 L: c" Gtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇1 t2 L' ^6 E8 ]7 d. R% ^$ x& H" p
. x& x6 S2 M0 ?7 j. Y* M圖／一項研究指出，波本威士忌是同屬物含量最高的酒品，伏特加則幾乎沒有。
! s: ?6 _8 J/ z: U/ x6 t( V" o2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 m9 g& W- r0 W2 |tvb now,tvbnow,bttvb
0 y: J4 V" s: }* l2 `! Y; o6 J* S3 |; e% w- U. _# a! h
要避免宿醉，或讓身體盡快從宿醉中醒來，專家提供以下幾個方式：
0 n3 K" B @( p! F* |公仔箱論壇喝酒前先吃點東西食物可以緩解酒精對胃壁的刺激。在飲酒前或飲酒中進食，都可以透過減緩胃排空的速度，幫助身體漸次處理酒精。這可以改變酒精吸收到腸胃道的速度，並使酉每系統有時間分解酒精。
% c; g1 z: h; ?& ~3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。遵循1：1原則在喝酒前喝大量非酒精飲品，也有助預防宿醉。建議在每杯酒之間穿插一杯開水。上床睡覺前，可喝一點電解質飲料，幫助身體保持更多水分。
! ]/ g2 G! k' |0 A8 v+ O/ Q3 k
) G0 l: L# h, j4 E, U& V* V6 G/ |3 e- F
圖／飲用含電解質或含鹽的飲料，是治療宿醉頭痛的有效方法，運動飲料、番茄汁或大骨湯都是好選擇。
$ j4 Z& d! W! b4 g公仔箱論壇www3.tvboxnow.com. D5 l: a) @+ y+ N/ }9 d
$ ]2 M* s$ v3 m! o6 e) b0 Y xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補充電解質雖然白開水是補充水分、避免酒後脫水的最佳飲品，但飲用含電解質或含鹽的飲料，是治療宿醉頭痛的有效方法。運動飲料、番茄汁或大骨湯都是好選擇。
7 n' ?- o$ B# K- @5 g* K- \tvb now,tvbnow,bttvb吃一頓豐盛早餐吃一頓豐盛早餐，有助穩定血糖，補充維生素和礦物質。從食物中吸收的能量，將被肝臟利用，讓辛苦加班處理酒精的身體得到能量。早餐應選擇優質蛋白質、脂肪和碳水化合物，例如雞蛋、酪梨吐司、一大碗燕麥和新鮮水果。6 G# A# {% p! k% @& D
小睡一下喝了幾杯酒後，看似沉沉昏睡過去，實際上的睡眠品質比平常差很多。雖然缺乏睡眠並不會導致宿醉，但會使症狀惡化。小睡一下可以減緩宿醉的不適。
+ S6 k! F7 G8 U" C+ X' i公仔箱論壇 公仔箱論壇1 P4 s3 r2 X2 Z8 |5 m
5 A- S4 q6 m# D( G圖／空腹喝酒會刺激腸胃，導致胃酸逆流。巧克力、番茄可能造成刺激，使胃酸逆流更嚴重。公仔箱論壇$ I/ R- q2 @% A* c) _, Y' Q. ]
www3.tvboxnow.com3 g. {8 R3 D, _# @: J l* `) r
$ o2 r2 O" `2 }' W! X: \; u3 Y: z# q3 K' M
' _4 g3 {7 @7 F9 Q' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝酒前別吃這些食物• 巧克力、番茄
2 W6 q3 `2 P3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹喝酒會刺激腸胃，導致胃酸逆流。巧克力、番茄可能造成刺激，使胃酸逆流更嚴重。$ L& ]& k9 L& ^3 _
! F# L& r* T. Q) o2 U• 咖啡 公仔箱論壇. M# H) m. _3 H8 S" Q3 y
咖啡因的提神作用，或許可以讓你感覺不那麼醉或睏倦，但可能因而導致喝更多的酒，最後爛醉。
3 B g; `; J; F$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 I, j, Y/ ^+ X v5 d" G• 高鹽食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r* ^+ s, K: k" _5 r( c) \$ I4 |0 j6 g
喝酒前吃高鹽分的食物，會發生水腫問題。
: q6 s- H# Y b0 `! n, |% Swww3.tvboxnow.com |
發表於 2023-1-14 02:47 AM
| 