18歲以上民眾每年至少量1次血壓
G3 p/ p2 [0 x( g) A' r6 ^/ U公仔箱論壇
5 n, [, i C- y& K
3 c# q& A% S- j8 A公仔箱論壇* b1 S2 x4 T, i, O# x2 W8 B
高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。' M7 E4 F8 U1 Y9 x1 n# E( F
高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。tvb now,tvbnow,bttvb& }- e5 A& G* x I+ M$ k
國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。tvb now,tvbnow,bttvb$ _4 l( B; g2 c. {5 R' `
2 q1 T5 |, d. y* @2 _
2 G1 U* E3 ~; T; U9 ^# W圖／國健署提供
" P# G- Z! S* P$ Y5 r0 u" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com1 \' ^5 g `. G. V
) k9 ^- P0 k& d) K
胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。www3.tvboxnow.com% u% S7 s% p$ P" ]9 a7 J) Z
公仔箱論壇7 D- |! J; K: B7 B
2 r* d. g7 G8 s4 c) p1 t* Y5 q5 ntvb now,tvbnow,bttvb $ R" z$ _9 w7 |4 ~6 i* j4 j
: Q* I' ?5 B( @. l. O- X8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／國健署提供tvb now,tvbnow,bttvb/ _/ g% ]6 i9 K" Z9 M9 t6 E( z U
公仔箱論壇7 T: b5 p9 B; ]+ S* Q
& v$ f3 x+ I- Y- d G% Zwww3.tvboxnow.com
1 y6 v T5 L% g2 [6 j, ^1 z- hwww3.tvboxnow.com但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R0 F0 n! g' m ~
 公仔箱論壇2 Z6 ^* f/ ?# D$ V5 ~7 p* p" l+ w
9 q' L5 u. f# ?5 `$ i( S/ swww3.tvboxnow.com圖／國健署提供
' i4 ]# @2 _+ [( ^' [$ U1 M1 lwww3.tvboxnow.com
/ y- g$ Q: O% ?8 | C+ ]www3.tvboxnow.com/ v5 l" @, M. o9 v: g$ B7 [ f/ ]
台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。公仔箱論壇9 G8 y* F4 r$ l! Z/ w
林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。
% g' `5 ~5 {. [: _5 a& f, gtvb now,tvbnow,bttvb正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r! z9 o# O; F _7 G' d
# L1 N6 Y% `- \& Ptvb now,tvbnow,bttvb
- ~8 ~! H ~7 f$ p& i7 }# [www3.tvboxnow.com此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。tvb now,tvbnow,bttvb6 W$ p' s! L8 g# z. E
|
發表於 2023-1-17 11:36 AM
| 