[健康資訊] 预防流感的食物

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　　夏秋季的交换，是流感的高峰期，在这流感肆意狂行的季节，我们要多吃些对流感有抵抗的食物。
) ]2 I3 k8 B  I, Btvb now,tvbnow,bttvb　　你了解吗？在你身边就有好多抗感冒的食物：
2 T/ L; J8 N! c　　鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可令增强机体反抗力。提示喝又热又辣、含有好多大蒜的鸡汤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i6 j1 d0 B+ v1 u' h# T2 m' X
　　西红柿：西红柿能帮助白血细胞反抗自由原子的副用处，从而起到反抗毒素传染的用处。
3 S3 \" q4 J# e3 }/ |　　坚果：一颗小小坚果的含硒量高达一百毫克，硒有帮助于防治吸气道传染，而体内缺硒会致使身体免疫效果的降低。tvb now,tvbnow,bttvb. a. [" {* O( Z
　　辣椒：辣椒中含有一种非凡物品，能令身体内的抗体素呈三倍增长。 公仔箱論壇! t# o; R% D3 `, g5 @+ w
　　运动饮料加热：运动饮料含有好多的钾和钙，可令补一下体内好多流失的矿物品，过快恢复体力。
6 ]5 x# Z/ v$ Z# M公仔箱論壇　　酸奶：最新研究了解，天天喝１杯酸奶能有效防治流感。
& @9 j; l8 q& G7 Ewww3.tvboxnow.com　　姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可防治感冒。

TBoy2004

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& Y: p  m6 u3 {' n( c+ ~tvb now,tvbnow,bttvbThanks for sharing!

雪翼

谢谢你的大方分享！！

柔

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