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[健康資訊] 如何常保青春 (How To Stay Young)

1. 拋棄不重要數字 - 包括年歲、體重、體高。這些應是你已聘請醫生的顧累。 ; U/ R% W6 }& X, b& m
   Throw out non-essential numbers.  This includes age, weight and height.
. E/ J. \8 c  M# w- P7 U. r/ i0 l  W   Let the doctors worry about them.  That is why you pay 'them'.
: Y; l; k0 E8 Bwww3.tvboxnow.com2. 只與樂天朋友交往,其他發牢騷的只會拉你下來。 公仔箱論壇1 b; M# B) U- Y5 `: h6 B
   Keep only cheerful friends.  The grouches pull you down.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t3 [6 \7 Y) d
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3.保持學習 -- 不論是電腦、園藝、手工...只要能使你腦筋不遲鈍下來。
- ~( c2 N. x9 b0 {+ }  腦筋遲鈍會給魔鬼佔據,魔鬼的名字叫做老人痴呆病公仔箱論壇/ w( x4 b0 |. L9 M; ?* I* Q
  Keep learning.  Learn more about the computer, crafts,  
0 }1 C/ }0 x$ q# F, [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  gardening, whatever...... Never let the brain idle.
7 w- N+ F$ T9 xtvb now,tvbnow,bttvb  'An idle mind is the devil's workshop.' tvb now,tvbnow,bttvb% j, g+ a5 M+ F" G
  And the devil's name is Alzheimer's.
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" `2 k$ K- ?: N4 S7 p% ^www3.tvboxnow.com4.享受簡單事物 tvb now,tvbnow,bttvb0 C0 W' v. W! a% Z
  Enjoy the simple things.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U8 y1 g" `, m% P
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5.常大聲長笑,直至氣促為止   g; l, M- f& x
  Laugh often, long and loud.  Laugh until you gasp for breath.
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6.有哭時,容忍、傷感後繼續勇敢前行,伴你一生只有你自己一人,公仔箱論壇$ x8 i4 d/ O! O% w- c; I) Y
  為你自己生存而活下去。
/ G; p; I+ r: U1 |6 `tvb now,tvbnow,bttvb  The tears happen.  Endure, grieve, and move on.    www3.tvboxnow.com, `* ^" V8 s; u0 B  ^
  The only person, who is with us our entire life, is ourselves.  
4 X/ Q$ v) L9 ?  Be ALIVE while you are alive.
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. }6 M* h+ w# g' L7 M7.在四周圍的應是你所愛...不論是家人、寵物、小飾物、音樂、嗜好等等,
- a8 s% {' [2 Wwww3.tvboxnow.com  你的家是你的避風港tvb now,tvbnow,bttvb/ |' O+ k+ U4 o6 j7 q9 y
  Surround yourself with what you love, whether it's family,
) x5 |: r5 L: e- }% p% _6 K  pets, keepsakes, music, plants, hobbies, whatever.  tvb now,tvbnow,bttvb6 k' D, f' W4 K" m; h4 C' k) W& i% P
  Your home is your refuge.tvb now,tvbnow,bttvb  E3 i7 h: J, v2 w% U  Z2 ?
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8.珍惜你的健康,好時要保育、穩固時要改善、不能做到時,尋求協助
) R# P6 b- \+ J( Q5 h6 \tvb now,tvbnow,bttvb  Cherish your health: If it is good, preserve it.   公仔箱論壇- A6 |. U! W5 H! k0 P  |
  If it is unstable, improve it.  If it is beyond what you can
0 M0 a" R1 L/ X( w5 fwww3.tvboxnow.com  improve, get help.8 A' Z5 \6 l+ `; x# Q9 R
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9.不重蹈惡感之旅,你可旅遊商場、鄰近區域、外國,但切勿再去生惡之處。公仔箱論壇" M( g/ G, c  B$ _% w5 C
  Don't take guilt trips.  Take a trip to the mall, 4 W- D# b# d1 F- e' s* Z- W2 `' j
  even to the next county; to a foreign country
! `3 h, l5 S5 r, V8 O- A# S, utvb now,tvbnow,bttvb  but NOT to where the guilt is.
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$ @& u0 I0 Q' @) A; H& N" Z/ T; u10.盡用每一機會,告訴你所有關愛的人:你愛他/她們
/ j) C% P& [0 v   Tell the people you love that you love them, at  every opportunity.
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) p+ W+ @7 c( A% W  Y# X0 [& D4 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% I/ X* @7 I1 y, R: W公仔箱論壇緊記: AND ALWAYS REMEMBER :4 M& ]% i* t2 g+ ^  G4 B/ R: ^

+ [( Y0 Q( Z% E% i% g+ J 量度生命不是以呼吸多少次,而是以你遇上多少次使你呼吸難持的時刻。 tvb now,tvbnow,bttvb: ?# N4 N0 ^7 C: \- V5 w
  Life is not measured by the number of breaths we take,3 J* n8 b% g& M  a. N3 _0 ]
  but by the moments that take our breath away.
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