睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d5 r+ j# Z5 A) a
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w/ [. d7 b6 Y+ f4 ]: N+ c+ x
也是科學養生的重要內容。 tvb now,tvbnow,bttvb5 t1 M; a1 @( f: a( j6 @# y
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 公仔箱論壇1 i, d! o& |- ]& s8 m
( |! D5 @* M$ _/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 戴 錶 睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z2 F8 ]2 u- T# d" b5 K& R4 h
有的人喜歡戴著手錶睡覺， tvb now,tvbnow,bttvb# S7 V. x T5 d: n/ m8 j
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
' G9 Z& C* ^$ A6 Ktvb now,tvbnow,bttvb因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， tvb now,tvbnow,bttvb1 Q9 z* d# f, [
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 www3.tvboxnow.com$ |% Y$ S. Q6 q% K
: r0 f ~) u X. N- f7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 戴「牙」睡覺。 公仔箱論壇+ D0 K! l) s0 G: {7 `4 ]
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
$ T7 ^: Y" B) R6 x$ f! \: M9 `假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J4 N- W- i; i b% ]' @
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
- T) v3 j5 r& {/ U6 K8 _1 [; Jwww3.tvboxnow.com既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J% ^: A$ \6 m. }: i" D8 A
! Q% o0 n, k e6 q: ?3 戴「罩」睡覺。 : Y: s6 V/ K* h$ T) D) J
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
- f4 ~9 l4 g s4 E% q$ n每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
- y; p, R4 [7 e5 D" i7 B罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
2 M! ]$ ]5 j7 d公仔箱論壇女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 www3.tvboxnow.com D0 W. g3 i. b. t
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4 帶「機」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb: Q* c, O/ p& \- ~" K. O3 w
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 公仔箱論壇; Z' k0 k- }8 H) W6 y' |2 }
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
4 n7 ^+ C n, M' mtvb now,tvbnow,bttvb如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，- ^2 r0 V! s2 J5 C0 Y- \) x
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
: {; y3 f6 {8 c/ A3 k, ]$ j! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， tvb now,tvbnow,bttvb) M% ?7 Z+ @" ]1 T1 l2 U
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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. ]# x9 D* a M, p. c) y! Q0 e4 gwww3.tvboxnow.com5 帶「妝」睡覺。 & G* S1 U) j I8 X; Z4 {2 \! F8 m
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
6 e- _, C9 p7 r! O! [須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， " c3 ?* P; t: S2 r+ o' H4 A
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
+ X( o9 _7 T# x( q% e B: t' N' R( K4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
6 N5 \) i. ^5 q7 I所以，睡前卸妝洗臉很有必要， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p: _" p1 x8 {5 _* ?7 d' o9 P$ m* k
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， * T0 o; x% A: h6 s8 z
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
) E! B' \5 h; j2 o' `5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D3 I" R1 V# H' h
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e 5項知識我都覺得幾實用tvb now,tvbnow,bttvb. k: |# ` r5 D, K
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所以我特燈post出黎...
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) M6 m- L' M4 l4 |, u8 S/ h- Zwww3.tvboxnow.com希望大家會注意下囉www3.tvboxnow.com; v$ ?. L5 V1 O! i2 j b' \
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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