材料:
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南瓜(中型):1個/(小型):3個 tvb now,tvbnow,bttvb' w: p- ]2 S0 w2 O4 i* Q
脫脂奶:250毫升
, M3 B9 i7 X( E0 p" V/ qwww3.tvboxnow.com芒果:1個
8 }/ t8 q5 Y& q' |$ \蛋白:4隻 S7 X* ] [. L F" t- W& J2 P
全蛋:2隻 tvb now,tvbnow,bttvb$ {' D$ R3 [- V: i
糖:2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w" Q& l5 h+ i: O" y; m) G
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做法:www3.tvboxnow.com) x' k8 [2 }8 S X; j
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb5 ?# y' K$ f/ N& }- V
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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( O: \7 G5 s# f( J# n3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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4. 將奶漿灌入南瓜。 公仔箱論壇/ `7 `4 m7 G S6 l" `
. E! k4 X: n+ Rwww3.tvboxnow.com5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W ?1 Y8 g( a, r
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發表於 2007-1-25 09:56 AM
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