緊握拳頭30 秒,即可測知自己的健康狀況?
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請將手緊緊握起來 30 秒,打開後手掌白白的會馬上消失嗎?還是會殘留短暫的時間?
( @! K! b# I# R: q利用這樣簡單的動作,可以檢查一下自己的健康狀況喔! tvb now,tvbnow,bttvb7 M7 \7 a5 Z0 f9 t' x
當緊緊握拳時,會壓迫到手掌的血管,而這樣的擠壓動作會阻斷血液系統流 , P4 V& T% z4 H) _
通,因此手掌會變成白色。1 C2 @8 u$ h1 Z& A
變成白的手掌,若能馬上回復原來的膚色,表示血管健康, 3 r) }" S( [- j( }* l
但是,如果需要花個 10 秒以上時間才能恢復的話,就要當心是不是有動脈硬化% r" y3 T+ s5 U% {$ B
或自律神經異常的情形。
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4 J$ ~3 ~; Z; {. K! {資料來源:松原英多著 ( 2002)。 100個遠離疾病的健康方 |