# r4 ]" i9 W3 K* ytvb now,tvbnow,bttvb沉重的话题：' |# I! u( s5 V+ f+ M
一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。
|* k5 g: O0 I+ Z; y0 `# p% Z公仔箱論壇 k: p* ] Q. U: K! T7 g B
对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。www3.tvboxnow.com% J# }; s E" e0 ]8 ~+ N
1 }) g5 }9 |4 C" y. G奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。公仔箱論壇; n3 c( |( s. J1 s9 z
公仔箱論壇1 H: F. T' r% W1 J+ v, ^) r/ }( P
总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j1 T, m' e. @2 ]0 W7 p2 q
; d. Z& t) V/ v* M5 s公仔箱論壇那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！
) {* k0 L3 Q) |) a! Q( V8 \# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com3 y* R( E2 k7 e+ V8 s2 Q: ?
晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐tvb now,tvbnow,bttvb: S! F. @( x& M8 F- j
/ O. j( ^" E$ P n2 X& ]4 o
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
( o. ~5 y; K( q1 Y$ {( o+ \公仔箱論壇公仔箱論壇( B) I& \6 A+ o" \
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
% Y* [2 r* f9 z9 Ltvb now,tvbnow,bttvb
+ n7 n' m' P7 Y8 x6 e/ ^: i公仔箱論壇凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
5 B. x& W3 u: p/ I! m5 F4 y# y公仔箱論壇
' C4 S% N3 |: Z8 L$ O* b' c/ T* P. R因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E: T/ J: W5 F' M2 X
) {- D" N3 s: E& Dwww3.tvboxnow.com凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。公仔箱論壇 c3 ^+ E8 e: N+ h6 ]
9 D8 |8 x% S! r9 R; O& R1 z' M早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
& M' R1 N' ?2 ^% @tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; F! V7 r) o# z( T/ b+ D0 s5 Z$ D
疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，公仔箱論壇) d5 u, M& N3 _6 p! C
" c0 t# M* ~" i% I0 R% O不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
( N3 I9 M# U' J+ O) I" }7 T# R0 P& ^ Z, i& a% v* `
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。 W& P* ]1 l( l+ X. v( W
/ k* q; o2 }6 C# p附：人体24小时使用手册 3 |, E/ ?) E1 P- A- P
1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。
7 j: p/ J% ^1 q! U2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。
0 ]- t3 G: K. r7 g2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ L5 U# H3 W! p, \ E7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。www3.tvboxnow.com' H& S; Y4 X* v0 C2 x
www3.tvboxnow.com" }$ c- [* A8 Y& q j
4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。www3.tvboxnow.com9 O9 z2 ^1 Y k' }
tvb now,tvbnow,bttvb8 l$ i. A9 @1 Z6 }, U) ?" A; T
5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。
* D+ x4 j2 }8 p1 A* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ P' _, { W$ B2 N% g( d% P6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。
8 {6 {9 a* m& d3 t/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x5 y- b/ |) p
7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。
0 J/ W, f0 P n$ I* ]8 ?+ F0 Q
( o. E# }4 N( [2 G( M" v" K7 f( y8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。公仔箱論壇: L( o( ~1 b3 _) W. H& ^$ P
www3.tvboxnow.com7 ^3 S; t/ G- l5 i. X& p: U
9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。www3.tvboxnow.com$ M3 `) B" I6 E
0 U+ V9 B5 c# r$ }6 W6 C$ [4 X
10∶00 工作效率最高。
% }: K5 c) Z- a7 M: a1 Dwww3.tvboxnow.com
& c" C: T3 p+ j5 P+ ? f公仔箱論壇10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。 tvb now,tvbnow,bttvb2 F6 D& l0 I+ r$ K
12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。
* A7 N6 l% @3 |1 j) _1 }12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。
3 ~, k* I) u& D7 Y _2 x; {2 `+ e- k9 h' A
14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。
. c1 U! l/ p( I+ u* F N" ^' a) Q) t; wwww3.tvboxnow.com15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。
' b( \4 o/ j0 ]5 x2 @. I& ttvb now,tvbnow,bttvb15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。
9 F+ p S+ l% o4 v0 jwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' T. B+ ^2 f7 [1 \, t2 j
16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。
' _4 s% f. |. J3 i& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com' Z2 N% I! s7 X F& z" s
17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。 www3.tvboxnow.com2 Y8 c6 [4 U1 F. O
18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。www3.tvboxnow.com8 D+ e3 B3 F% X! d& F$ H
7 O7 W. y: p! t
19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。 8 j9 X+ [3 R' X) i$ u1 g" R5 m# j" M
20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。www3.tvboxnow.com5 x6 {, X C2 C4 O
* \9 Z4 V0 D1 |2 O9 `4 F公仔箱論壇20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g5 H0 b8 A$ X+ |- \. H
22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t3 w' V$ Q" v' B8 C
; g* q; i; o: W4 ]! Cwww3.tvboxnow.com23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。
t- A/ ^: R0 F; @. Fwww3.tvboxnow.com24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。
7 [6 J( |" R3 X" }+ d: y& ^公仔箱論壇
! e$ q1 d$ F3 }4 l A5 Q6 p% a2 owww3.tvboxnow.com2 k3 |, L7 Z, W3 c1 o
7 e' c7 [: b' a* t9 f |公仔箱論壇看完请转发给身边你关心的人。 |
發表於 2010-2-25 02:28 PM
| 
