睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !公仔箱論壇: b9 T% g; x. \9 `: q5 M
0 ~. e3 U: L6 ?3 a* _9 dtvb now,tvbnow,bttvb人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
B) Q$ p* [2 k: d, M+ y( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也是科學養生的重要內容。 tvb now,tvbnow,bttvb* S, T- G. g8 @. K
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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% w" L( I0 F% J' S公仔箱論壇1 戴 錶 睡覺。 . Q: p% a! O# Z3 H; K7 C$ Z
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
% u! r& |' @- m! V4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 www3.tvboxnow.com' }. ~" _+ @5 Y% |. B9 c
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， ) l( b2 o0 ? Q
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 公仔箱論壇* q2 N$ _: o+ f
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2 戴「牙」睡覺。
" W! \; p7 c: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， www3.tvboxnow.com' D; o) C$ w( N7 P9 H$ R: r
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 公仔箱論壇. x# N7 a7 W p! H& y @+ O* }4 s' u
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t5 P' y9 n1 R* R
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。
$ J; b; I/ A, z: z+ [, G9 Y公仔箱論壇美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
6 C4 m- W& ^: ?8 [3 n- f- d8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
& S" r: R; s% G# kwww3.tvboxnow.com罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K; a# G* I0 p y8 {- [0 a6 \/ P8 P
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 公仔箱論壇4 G7 t7 R) U# C& b9 H: V
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4 帶「機」睡覺。 ( J) m! i6 [( h" H$ V) V" A
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 tvb now,tvbnow,bttvb ]0 k) x D+ T R
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， tvb now,tvbnow,bttvb( p9 O6 ~2 o' T8 }
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，公仔箱論壇# N8 J% F3 K% z, W( a$ j, K6 h9 q
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， www3.tvboxnow.com, b7 |# F+ ~& H6 m
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
/ n. B- X5 N' v- R: a" o& M雖然釋放量極微， 但不可不防。 tvb now,tvbnow,bttvb0 J3 o/ P/ i0 Y
" f" A a+ [( S/ t% | \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 帶「妝」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb9 P/ C" {+ e. T6 {# @! J4 Z( ]
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 tvb now,tvbnow,bttvb" L" K$ a$ d( i0 ~, v
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
' W2 `. x7 s3 k, g( r7 S) i造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
+ B+ w7 y; {/ p- F& fwww3.tvboxnow.com長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 tvb now,tvbnow,bttvb; r4 J: b8 q; M; o4 a
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
0 k4 b: |- p/ ^% w* K% x公仔箱論壇可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
; A f: r- X: c, U+ {9 p$ a( x( m2 `tvb now,tvbnow,bttvb讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。tvb now,tvbnow,bttvb2 s, `- n+ O9 H: W
, {& w* P) K; f* T4 |4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, ^5 F- K: \3 t) f5 x
e 5項知識我都覺得幾實用
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/ I+ H6 k2 V6 F- [6 [4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以我特燈post出黎...tvb now,tvbnow,bttvb6 T* @) X' _: z. W6 w! g- ]
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希望大家會注意下囉5 N0 o/ ?( f. ~
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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