8 _2 ?& o' Y% b% Vtvb now,tvbnow,bttvb1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。* Y' Z& a# @) A. H
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2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
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3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。3 _4 j( V: @: _& d4 g
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4、凌晨1-3點，膽排毒。tvb now,tvbnow,bttvb1 G) _# r$ K. h& R* V* n9 p
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5、凌晨3-5點，肺排毒。& R4 I' ?+ R: u' q N6 ]% T# g! ]+ F# z
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6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。
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2 |" E3 p, |% W: ?6 Z' F$ L4 R& k3 a( nwww3.tvboxnow.com7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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