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1、日常習慣tvb now,tvbnow,bttvb0 b+ H) [- j; H$ [$ n& ^
飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。tvb now,tvbnow,bttvb2 x% ]' P S4 O6 g% ]9 l
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4 q B+ J+ }$ `. }- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、時間過長3
& m3 e# I/ [8 X2 I0 b5 `8 q$ [& r, G人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。
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3、注意力轉移
# Y( [$ W) }. f+ k8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。公仔箱論壇& F L1 b$ F* u! @; |9 R
公仔箱論壇9 B- }. I# G' m" u I
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發表於 2015-12-7 05:37 AM
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