人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。4 k) c. ?, f0 H( k
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時下，清除體內垃圾已成健康時尚。公仔箱論壇! _+ `/ x0 v, g# ^
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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9 p- R9 H7 N6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L! B! F3 M8 q( ?7 Z' y
主動咳嗽法：www3.tvboxnow.com$ I/ {' T: _1 A4 f% l4 A; P
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。www3.tvboxnow.com# M g9 W; \$ d6 y9 @
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每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。公仔箱論壇2 v: J1 i( G$ {1 O! a: s8 T
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飲水沖洗法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G( M9 [0 g& Z
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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% F( P! G. d0 J3 q: g, Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g" b* r% K h# e+ M o7 A9 H" G/ t
運動出汗法：
- a" M4 i. y0 y K7 ~8 w皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。; R& T1 O8 \; Y. t: l8 ?9 j" p
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) j+ s2 f7 A, a4 ?: z. I0 |1 z6 n, |巧用食物法：tvb now,tvbnow,bttvb2 U) E- e) D1 u9 p0 A2 v
$ ~: M3 h4 Z* v# A. b- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)www3.tvboxnow.com4 ?4 M1 G$ R3 H3 ~
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。公仔箱論壇3 g7 f' }: S$ f( Y% S
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常吃海帶
) h0 y1 ? q# T S3 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
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0 }6 o0 R6 K4 E) ^9 l+ k3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常喝綠豆湯公仔箱論壇4 k1 u' k) f# o9 k O K0 q
綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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常吃菌類植物( M) a0 Y- k I1 }6 H4 Z
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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