超怕胸部外擴？ 不穿內衣睡覺「5大好處」！女人快脫吧

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▲到底該不該穿內衣睡覺呢？可能是許多女生的疑問。www3.tvboxnow.com/ v+ I$ A& o6 O; {6 h$ j
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到底該不該穿內衣睡覺呢？相信大部分女性都有這個疑惑，一部分女性為了讓胸型塑造得更完美，會選擇穿胸罩睡覺，也有人認為一整天胸部被束縛住，睡覺時讓胸部透透氣，會比較舒服。國外網站《TOI》整理出以下5個不穿內衣睡覺的好處，下次睡覺時可試著解放一下吧！tvb now,tvbnow,bttvb- J$ v7 u, D9 N3 R
1.不影響血液循環
' P$ Z1 m4 W: \& R5 D2 |3 e尤其是有鋼圈的內衣，特別容易影響人體血液循環。鋼圈容易擠壓乳房周遭肌肉及神經，而無鋼圈內衣則可能因為鬆緊太緊，而阻礙乳房組織的血液循環，建議睡覺時不穿胸罩比較好。
, R& Y. \: l7 b' k' Q公仔箱論壇2.避免刺激皮膚
; `" ?' B- [6 n- m4 ^) r9 Z, x晚上睡覺時，胸罩上面像是扣帶、掛勾等部分，容易刺激皮膚，長期下來甚至可能導致囊腫及病變。公仔箱論壇- i( z; S  ^3 O9 _0 d

& Z4 U. F: C% w- p7 |/ x* s公仔箱論壇▲內衣所導致的束縛感，容易影響睡眠品質。公仔箱論壇. Q" k" e" A" w( H1 n" |( W

4 g1 L8 N7 U# b* fwww3.tvboxnow.com3.讓胸部透透氣www3.tvboxnow.com9 T# N4 E3 y! Z
睡覺時穿內衣，容易讓胸部部位不透氣，並增加濕氣及真菌匯聚的速度。若想讓乳房能更自然地呼吸，建議你睡前將內衣脫掉。
) Z$ J, U2 y0 m) d4.幫助入眠
  J) V% X4 q  N4 C0 y8 D* M! _; \www3.tvboxnow.com有些人體質較為敏感，內衣所導致的束縛感，無法讓她好好入睡，容易影響睡眠品質，甚至導致失眠。若想避免睡覺時的不適感，試著不穿內衣睡覺絕對是個好方法。! R5 `. S" e& i) n  t7 H
5.避免破壞膚質  E+ m: w1 V8 w4 U9 z
內衣緊貼著肌膚，長時間穿戴會對肌膚造成壓迫，導致皮膚的色素沉著、脫色、黑斑、皮膚潮紅等等，容易影響美觀及自信心。