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材料+ C! c* R# s5 j3 N. }) J2 [
400克.....南瓜
/ K' [2 p% }2 Q$ ?. y8 N20克.....雞腿肉
; R, U& d+ ]: r. R5 Z: t) Ttvb now,tvbnow,bttvb1個紅洋蔥
1 @" p$ e. F; ^( C# p% m2瓣.....蒜頭公仔箱論壇" O i5 P! ^4 y% ?: _3 w
200毫升.....清雞湯tvb now,tvbnow,bttvb7 ?1 K7 y( J& j
f |* z8 O9 n9 C& x) X2 g( wtvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com5 g; D' q. S" o, t! n: ^
雞肉醃料
+ ~- e& |( d+ C9 y' v0 {1 \1/2茶匙.....鹽tvb now,tvbnow,bttvb& m1 h# S# G8 ]) _! ^3 k) d' ^
1/4茶匙.....白胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g, }" E" @3 s4 C0 D* C! E
1茶匙.....紹興酒
H& D" s. J8 H1 V2 C1 F4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1茶匙.....粟粉
+ ]6 }8 M* N9 d: G: qwww3.tvboxnow.com1/2茶.....麻油www3.tvboxnow.com! e% B3 U( g: B1 n( b% o; V
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/ a* y* g# u9 y- J+ `: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁材料
2 F( c7 j* K# b' ]6 r/ Ctvb now,tvbnow,bttvb1湯匙.....粟粉tvb now,tvbnow,bttvb' }" P8 d% M4 g7 z3 v
20毫升.....水; k. {; Q! Z# Y G
公仔箱論壇9 _) B, n6 a; i6 i, E4 ~
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做法www3.tvboxnow.com3 F# `; j& y9 s, S) `
1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚公仔箱論壇, M% y& ]9 V5 |
4 `5 ]( g; w8 L8 l( B& Q) I5 t2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉
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3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘9 u _* W; d( C: l
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4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用
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9 `7 `) E$ t+ L* Z$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘tvb now,tvbnow,bttvb9 N, |/ c! K$ b0 z& ~& M1 u, Y/ `
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6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘
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7 P( l9 q6 [& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠www3.tvboxnow.com# l! T4 K$ s3 B! d9 ^
( [: G h9 F* i, R8. 上碟即可公仔箱論壇# b& V c2 W4 K
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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