超怕胸部外擴？ 不穿內衣睡覺「5大好處」！女人快脫吧

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▲到底該不該穿內衣睡覺呢？可能是許多女生的疑問。7 a1 X0 ?1 Z& L( c2 v
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到底該不該穿內衣睡覺呢？相信大部分女性都有這個疑惑，一部分女性為了讓胸型塑造得更完美，會選擇穿胸罩睡覺，也有人認為一整天胸部被束縛住，睡覺時讓胸部透透氣，會比較舒服。國外網站《TOI》整理出以下5個不穿內衣睡覺的好處，下次睡覺時可試著解放一下吧！
: I) R" c/ s( i0 k% j1.不影響血液循環公仔箱論壇' o5 c/ F( E/ J9 d
尤其是有鋼圈的內衣，特別容易影響人體血液循環。鋼圈容易擠壓乳房周遭肌肉及神經，而無鋼圈內衣則可能因為鬆緊太緊，而阻礙乳房組織的血液循環，建議睡覺時不穿胸罩比較好。
$ V; U8 B4 v3 D) S2 d6 P公仔箱論壇2.避免刺激皮膚
% }2 e8 B0 c: u  y/ J' q# J晚上睡覺時，胸罩上面像是扣帶、掛勾等部分，容易刺激皮膚，長期下來甚至可能導致囊腫及病變。
0 ~0 |* R2 J) v+ ^" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ j, [# W5 E. A; ~: }▲內衣所導致的束縛感，容易影響睡眠品質。公仔箱論壇- ?( F1 ~. W4 U& z8 e1 D% W& c/ h

$ J, m% _$ q7 R3 r5 i! c; O9 q, Nwww3.tvboxnow.com3.讓胸部透透氣# k  z" n$ Z* M9 C5 M+ t
睡覺時穿內衣，容易讓胸部部位不透氣，並增加濕氣及真菌匯聚的速度。若想讓乳房能更自然地呼吸，建議你睡前將內衣脫掉。
8 o3 }  Y4 E: E1 `4 i% ?' ]2 G公仔箱論壇4.幫助入眠
5 C' Y3 D8 B+ F/ N7 ?% X/ i有些人體質較為敏感，內衣所導致的束縛感，無法讓她好好入睡，容易影響睡眠品質，甚至導致失眠。若想避免睡覺時的不適感，試著不穿內衣睡覺絕對是個好方法。
* V2 j" e8 _% ?; X' h$ B6 [( A; g1 c公仔箱論壇5.避免破壞膚質www3.tvboxnow.com9 ]3 P' t! @4 I& A; A
內衣緊貼著肌膚，長時間穿戴會對肌膚造成壓迫，導致皮膚的色素沉著、脫色、黑斑、皮膚潮紅等等，容易影響美觀及自信心。