正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防重複感染
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: l$ a5 V6 b5 {) r2 w! F公仔箱論壇確診、感冒、流感、過敏分不清楚？一文了解症狀差異，正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防二次確診。
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4 D5 ?: c# ?" O3 g8 T新冠疫情尚未平息，現將邁入冬天季節，流感又捲土來襲，該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢？過敏性鼻炎 常見症狀為打噴嚏、鼻塞、流清澈鼻涕、鼻子及眼睛搔癢，通常早上或夜晚症狀更明顯，許多長期過敏的民眾在下眼瞼更出現了黑眼圈，過敏性鼻炎主要原因是因為鼻腔受到過敏源的刺激，而產生一連串的過敏反應，常見的過敏原有：花粉、空汙、塵霾、溫差……等。
1 M7 d, C3 O" M# `9 `6 F+ i) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般感冒 感冒在一年四季間都可能好發，當患者免疫力較低時就容易罹患感冒，造成感冒的致病原有許多種，常見的如：鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。主要症狀為鼻塞、鼻水及咳嗽等呼吸道局部症狀較為明顯，病程多為一周內會康復。tvb now,tvbnow,bttvb1 G" i3 k, w% ~+ I* V L
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I* l9 W/ B: Q; e1 ~8 M流感流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病。在台灣約11月開始流行，1至2月是高峰期，流感傳染性極強，主要透過飛沫傳染及接觸傳染，流感病程發展迅速且多變，常見症狀有發燒、肌肉痠痛、疲倦甚至伴隨腹瀉、噁心嘔吐等全身性症狀；康復時間需較長，約1-2周才能痊癒，另外長者、慢性病族群和幼兒須注意防併發症的發生，如肺炎、心肌炎、腦炎等重症。5 S8 H2 K* x; ~+ ^' ]/ W
COVID-19新冠病毒 新冠病毒與流感發病情況較為相似，多為全身性的症狀，常伴隨著發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、甚至嗅味覺喪失，並且也同樣具有高傳染性，而且全年都是好發期，但須注意的是當確診後1-3周新冠症狀痊癒時，隨之而來的後遺症—「長新冠」。
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! ^6 X% N% s0 e U, `, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／感冒、流感、染疫與過敏的判別。馬光醫療網提供0 M3 X4 W9 \4 T5 i! K
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新冠病毒之中醫觀點與長新冠後遺症中醫調理 新冠病毒在中醫觀點屬於「疫病」的範疇，因感受「疫戾」之氣而染病，其中「疫病」是指具有傳染性，並且能夠引起大流行的疾病。總結來說感染新冠病毒患者是感受外來疫戾之氣而兼夾著濕與燥邪，因此染疫患者多數表現為發燒、畏寒、咽痛及腸胃道症狀等。
$ c7 L# {3 Z6 P, v. R根據世界衛生組織（WHO）統計，10～20%曾經感染過新冠肺炎的患者，會產生新冠肺炎後遺症（Post COVID-19），或稱之為長新冠（Long COVID）。
3 x$ `. U. [1 c' ]; S公仔箱論壇「長新冠」症狀多為咳嗽、胸悶喘、胸痛、疲倦、記憶力減退或注意力不集中等「腦霧」的現象，甚至還有憂鬱、失眠、腸胃不適、落髮、月經失調等。& k0 Z. H3 Y$ [; S5 v" @. W# ^
中醫以辨證論治，依據患者個人體質給予客製化的治療處方，常以中藥治療或是合併針灸、茶包、足浴等，來幫助患者擺脫長新冠的困擾，恢復良好的生活品質。
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' U. u3 H8 V, A1 s% E6 B% _: s2 }www3.tvboxnow.com常見的長新冠證型分類 1. 氣陰兩虛型• 症狀：乾咳痰黏、口咽乾燥、疲倦感、自覺體溫微熱。www3.tvboxnow.com3 M2 v$ [1 z' |
• 建議飲食：注意水分補充，避免吃辛辣刺激食物，飲食可攝取百合、蓮藕、梨。. j: |, z; N: `6 P8 A# }4 o/ F; [
2. 脾肺氣虛型• 症狀：疲倦感明顯、食慾不好、消化不良、腹脹、腹瀉。
; n! W$ S% W2 z) s1 ?1 m+ @tvb now,tvbnow,bttvb• 建議飲食：宜清淡、好消化，飲食可攝取黃耆、山藥、茯苓。
. L/ {- w2 K; t, ~/ ` Awww3.tvboxnow.com3. 肝鬱氣滯型• 症狀：憂鬱、睡眠障礙、月經失調。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y R) N; Q9 |; C3 I
• 建議飲食：避免油膩及甜食和菸酒，飲食可攝取柑橘、玫瑰、萵苣。
+ A6 J% n3 `' f8 w! P+ f/ p& e/ h4 Xwww3.tvboxnow.com4. 清氣不升型• 症狀：頭腦不清醒、無法專注、記憶減退等「腦霧」現象。
% g% R# G5 A- O: h8 _0 k# ttvb now,tvbnow,bttvb• 建議飲食：忌冰冷飲和油炸、燒烤等，飲食可攝取黨參、薏仁、冬瓜。
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2 z; e7 t" k, S+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長新冠之中醫保健—提升免疫力，預防二次確診 《素問·刺法論》指出「五疫之至，皆向染疫，......，正氣存內，邪不可干，避其毒氣」，「正氣」就如同我們身體的免疫力，在正氣足夠的狀態下，即便有外來邪氣侵入，人體也有足夠的抵抗力去對抗外來邪氣，而避免染病，因此，以下提供中醫治療及保健方式—天灸療法和穴位按摩，來提升正氣、增強免疫力。. c0 |3 j6 g4 v. G4 I
中醫的預防醫學—天灸療法（三伏貼／三九貼） 天灸療法是利用辛溫的藥材敷貼在人體的一些重要穴位上，在特定的節氣時，藉由藥材的溫熱刺激穴位，活化經絡運行，來啟動機體的免疫能力，達到體質改善，同時預防、保健和治療的作用並行。tvb now,tvbnow,bttvb6 n5 Q* h. N) d8 J6 w! M) x: t
• 適應症：過敏性鼻炎、月經不調、體質虛寒、容易感冒、長新冠患者。
7 g4 d. a- K# X! {; h公仔箱論壇• 禁忌：孕婦、嬰兒、發燒、急性感冒期、皮膚過敏者。www3.tvboxnow.com/ N( J! b+ R# k. ^! O2 W
*須由醫師判定是否適合敷貼。
6 t: k( t5 n- J5 S8 y- Etvb now,tvbnow,bttvb穴位保健按摩 合谷穴：tvb now,tvbnow,bttvb( q# g# M5 B, s2 P" F2 N
• 位置：手部虎口併攏，肌肉凸起最豐厚處。: ^! r! b* n# C+ A/ W
• 功效：主治頭痛、喉嚨痛、此外也能預防感冒、鼻塞、過敏等。
Y0 B" ?5 A$ H$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足三里穴：tvb now,tvbnow,bttvb8 G5 U: }7 Q9 T+ e9 ?* j4 `
• 位置：膝蓋下方3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度），脛骨旁開1寸（約拇指寬）的凹陷處。公仔箱論壇( N- e5 `2 T$ P8 ]
• 功效：調理脾胃，補益氣血增強免疫力。
% z0 r& {9 i8 `1 q" ]5 g氣海穴：
; }) Y7 S) i. w• 位置：肚臍下1.5寸（食指和中指併攏的寬度）。
' u0 U% p8 c6 [6 w. J( \• 功效：元氣之所生、理氣、益氣，腹脹、腹瀉、月經不調。
8 D) M8 i) ]* D6 Q- v" }6 J關元穴：www3.tvboxnow.com5 u5 A1 y- I ~$ C- p0 |
• 位置：肚臍下3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度）。tvb now,tvbnow,bttvb$ X: ?) r5 ^% @# V g# U
• 功效：調氣、健脾補虛、腸胃不適、容易手腳冰冷、月經不調。
, ?6 L2 X* t3 X, u( W$ y2 r# k+ D上述穴位按壓5-10次，輕按至有痠脹感即可。。
4 }5 ?( s- `3 W& J ?' Lwww3.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |. a$ P' U9 y4 c! \
$ r& M' F% B& m; s圖／感冒、流感、染疫、過敏？簡易穴道保養，緩解你的不適。
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發表於 2022-12-22 01:55 AM
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