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, _" G9 g9 W8 u2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～
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测测你的毒素有多高？www3.tvboxnow.com" g/ a$ ~; D$ B [' W
: |, R2 X3 n7 Y, w/ _ 1、每天面对电脑的时间超过8小时。
$ U! j8 F3 h: w. t$ Y4 Q4 c公仔箱論壇 2、肥胖，经常会出现水肿的情况公仔箱論壇8 N' U8 {- F* z F \
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
9 ]! ~( A- n- j/ i( D+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。4 ^3 m7 t5 S$ `. h z9 z% T% |
5、肌肤经常发干，弹性下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I# T6 T" s$ `, G1 C
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
2 O! L1 y# _; a9 Y7 t$ a# Dtvb now,tvbnow,bttvb 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
* e3 {; W- q# S$ _5 [) R- I/ p/ c 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
% ~ A. V: D( a8 Z公仔箱論壇 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。" D/ U( Z& r/ B, ]
10、身体会怕冷，唇色不红润。
% [" @8 \9 \. r' N& [公仔箱論壇 11、白天没精神，晚上却又睡不着。) F- L6 W7 b6 H; l: i7 @( L5 f3 L$ [/ @
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测试分析
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轻度中毒：tvb now,tvbnow,bttvb7 m4 x- S- y7 L$ W5 A: ^
* v- o" t6 j+ _% e3 [tvb now,tvbnow,bttvb上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
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& y8 Q1 y! B& o9 b& d4 m中度中毒：
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上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。
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& e5 w6 l5 `. }) I/ ?0 z; J% xtvb now,tvbnow,bttvb深度中毒：
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, b6 I3 i+ c) X7 ~上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
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调节饮食排毒——解轻度中毒
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轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
3 f' ^" I9 E5 p( U2 u公仔箱論壇建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
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淋巴排毒——对付中度中毒( ]( \; {9 ^5 q z/ h2 ]
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首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
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, |. @/ [ Q9 o" |. i0 kwww3.tvboxnow.com运动排毒——对付深度中毒
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/ w* L; v h" V人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。tvb now,tvbnow,bttvb; y( G1 Q. K+ b0 z. }2 o
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
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6 K% A3 w+ R( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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