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[健康資訊] 每週慢跑1小時 可延長6年壽命

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慢跑確實可以對身體所有器官提高免役
% g: X6 }1 x/ O$ c但是這也是最困難做到的tvb now,tvbnow,bttvb* Q3 t+ T) e# [) G2 t
畢竟現代人一方面懶得運動,一方面是沒有時間運動啊
慢跑是不錯的 唯一是對膝蓋關節不好
所以跑的时候要做好保护TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S1 J- u/ C8 M/ W; r9 v
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跑鞋也需要讲究一下!
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