芒果的小知識
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/ M6 o+ d" ^3 j: L& e ~( a6 H公仔箱論壇芒果富含糖分、公仔箱論壇; g Z3 Z% H% Y. r, t
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蛋白質、粗纖維公仔箱論壇: r7 Z- I' K' A8 w+ |! _
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0 {6 P/ ~& Q9 d: k5 _; O2 [5 f公仔箱論壇及維生素A、B1
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礦物質鈣、磷、
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9 }& l* R+ P K" w- L9 B' O- T& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) g9 N* i2 n+ t B* L
鐵、鈉等營養成7 d" q5 z# P6 |5 O8 _
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1 Q! P0 `* e, ~8 q) `: _0 b6 Jtvb now,tvbnow,bttvb分。此外，芒果公仔箱論壇/ I: _( ]7 h3 X2 J
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水公仔箱論壇4 p0 ~$ S% t* @
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7 j6 T; F$ u0 `tvb now,tvbnow,bttvb果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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O, _' E) a* E; p) a9 J算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木www3.tvboxnow.com3 @2 _1 h4 Z/ |- d) B- r3 Q) t# X2 f3 b
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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$ Q' G: `" `6 d6 I0 Q( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最為豐富。
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌www3.tvboxnow.com3 }$ B P5 S' \7 l
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) O! x- y- C. a! k& Z8 d6 ]www3.tvboxnow.com症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。tvb now,tvbnow,bttvb, _; a8 T; { W
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( ]( Y0 R; Z. }' ?此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的( ~$ m1 I6 X8 X
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血公仔箱論壇, T2 ^, M# ?/ ?1 r+ j
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也tvb now,tvbnow,bttvb9 K1 R: Z$ r$ }$ w s' j, }
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可以消除體臭。www3.tvboxnow.com# j+ V! z0 G- O2 s3 k) N# a9 n4 _
* _7 w: j5 i" n6 @0 k0 c7 a- Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q+ K- }$ g2 @+ j+ y/ }" D9 p4 A
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) L: E: S0 V2 u* h* u0 Bwww3.tvboxnow.com芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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0 j& w! z0 |3 y- z3 O+ S# T公仔箱論壇可作藥用，能解毒消滯、降壓。 # Z7 J+ t2 v0 b/ o0 [2 ? k- Z( [
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: u) n- n2 u5 ?* _: |tvb now,tvbnow,bttvb中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的# a( n- K+ z6 i- f s
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" ~, F$ K( l) ?% G$ ~2 swww3.tvboxnow.com果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。tvb now,tvbnow,bttvb0 @% n8 q" B O1 Q! u" V
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/ h& F* y W K) X0 i* o2 H! w" L) ^公仔箱論壇不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥! c/ a+ @+ [5 K
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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5 Z b2 d2 |/ Y, A. p+ F! L& a. ptvb now,tvbnow,bttvb W6 W) m H9 L
芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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/ W3 S- t2 c) `7 g9 L: W3 `- K* {" G有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x+ u: ?+ b! b! y6 h6 x \; u( z
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' w. h" G% W1 X& F' v0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除* w1 o! ^" c1 w+ U6 k
2 t K- g! G) n$ J6 \) Mtvb now,tvbnow,bttvb
) Q% ^7 @# ?/ l3 C1 A, Ytvb now,tvbnow,bttvb消化不良的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _! t2 {, n: {( q w! u) H
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: S- i6 b9 u5 q9 B. m' Rwww3.tvboxnow.com食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P) U# M6 a+ l1 D1 b* A4 p
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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9 ~' W0 v" {) [- A5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N2 o! w1 x$ G! x0 T
，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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7 C% J N1 F p! O) W( U2 Y作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J% f' s- A w+ H% q2 o y
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7 T/ B! K& ]8 e: G. o公仔箱論壇芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，
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6 B2 l+ k9 d0 ?* s) Q' P) Twww3.tvboxnow.com因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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# J% x0 ?# y+ a3 w芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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5 V- F2 r' |$ }/ E7 v+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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: C3 R- A+ T7 B) g7 A8 |, R公仔箱論壇具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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0 s; f- D; D/ |芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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: Q' U9 x) a2 j公仔箱論壇進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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0 C9 B- l6 T; w; F8 O. e菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、公仔箱論壇1 a1 w( a: b: H# a4 e
; j9 k6 Z( t* l1 l G公仔箱論壇
5 Z/ F2 @2 T+ U/ l6 h/ l5 Otvb now,tvbnow,bttvb綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。 A4 _ @# _) U$ u0 v9 U0 W. t: \
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: z/ N* a, w, _$ C5 [& Ewww3.tvboxnow.com
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; s6 y& X5 A. o7 ^$ Z- }0 e芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }' @% ]0 f4 `7 `1 F$ i6 E
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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0 H: r9 G2 [% y% g( Uwww3.tvboxnow.com中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、. S1 e) X4 X9 c% b
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$ z9 ]% N( Y& ?' @公仔箱論壇鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台
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南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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4 {# r; q9 B" f2 ]6 C7 E4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
T' n7 e7 F% ^, v0 K: F9 Q$ J- w5 R公仔箱論壇於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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5 ~# `. p; W! \, F6 J0 ` btvb now,tvbnow,bttvb及防心血管疾病的功效。
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( L5 J2 i$ b$ G" `; P+ ~7 N! y. m公仔箱論壇8 \& F9 k/ D3 j# ^; a
1 Q' Z8 N* ?* m l公仔箱論壇 k1 r' \( M4 q+ p% l
# e ^8 O' F$ l' m/ y* G( atvb now,tvbnow,bttvb有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以3 i: x- |9 r& C7 Q5 d
: W- g4 d1 H1 ?" X: v7 G- m1 @' K LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 {7 F. L7 r4 d7 B1 N
減少誘發過敏原的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]. X' K: N! d5 L; o
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都, n1 s5 b! t" o& U- c, J
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8 F. S* k# @) P$ L; i對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其7 v% s( l/ R, \( R* w' k W9 K: ?
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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( t& P9 ^6 a1 E/ p; Stvb now,tvbnow,bttvb芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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8 ~8 `8 m; ]% d C) S/ }- h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O8 o% r* o1 g S: |! W2 d2 y5 Y! }6 |7 A
色。
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、tvb now,tvbnow,bttvb0 e3 e" R, Q% e- _- r
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5 {& s: i5 }! X( ?; t- r- ltvb now,tvbnow,bttvb瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果+ D q0 u0 t1 d2 z% _
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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