身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。公仔箱論壇: v6 s2 F }; E: K9 i S, x& F
4 Y1 I2 E& `5 f0 P+ j; D二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。/ j1 C4 R; r, o, e+ p B9 y
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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, V( H- [; W3 Q4 z( C四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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N# t9 |; s8 c2 k$ `- _1 e五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，( [: ?( y" r+ X3 a. } P0 R
即使拖 到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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