芒果的小知識 tvb now,tvbnow,bttvb- u# Y9 U' J( Z! p, Y x( a$ N
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; J, q/ Z: T7 q6 w( \0 q公仔箱論壇1 V) @9 h$ I: _. m" D r" ~
芒果富含糖分、8 _9 G: Z! D% w7 V
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蛋白質、粗纖維www3.tvboxnow.com5 Q0 x0 h/ E: @+ o$ i o0 W" a
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及維生素A、B1公仔箱論壇6 a( S3 K8 N8 v3 W
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、B2、C，還有tvb now,tvbnow,bttvb8 R. o7 F& N s4 x, ~3 w% g; e
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鐵、鈉等營養成! w* A! r9 _" a1 R9 B
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$ |9 X+ f9 h! P分。此外，芒果
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0 d. j* f8 X$ c5 q: i0 |8 K; ywww3.tvboxnow.com還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果公仔箱論壇. y# b- l3 a( n6 [, }# \
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- L/ A+ i; c8 Z4 |www3.tvboxnow.com甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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* p; f$ x. h8 Q, T果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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8 g* K7 {6 P6 H& N% Q7 L6 i2 e& l公仔箱論壇算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木, A+ U) q: s1 e6 P1 O. {: _
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* R d* Y8 ^3 m9 Ptvb now,tvbnow,bttvb瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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# X, y. D( ~2 S7 k2 |, e症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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6 ^- H3 k- ]7 s# p' P此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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+ y# r8 ]! L! _4 v& N公仔箱論壇身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血tvb now,tvbnow,bttvb1 W+ q, c/ x/ y7 T+ O6 i. Z
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' o+ g8 O3 b% g/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也 `/ V% N ?9 F: d) Y \7 s) d
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2 A: [9 @" n3 ~3 ^. r! b可以消除體臭。( E) t3 Y$ W3 s/ h" p
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1 I- n$ V1 V2 v7 j, ^2 z) F芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它5 o/ \. l9 z9 T7 `: T: W
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$ K% g1 u/ S; b' ^- k* d' g( Ptvb now,tvbnow,bttvb能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。 6 h0 m( t3 f: M4 F
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7 \8 }7 P6 t7 U o6 w# h中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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; k* |: W* `! D7 K# d, T. }+ Z果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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* X/ O& N2 R! q# O5 N8 n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |$ t5 j4 z" x
不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥tvb now,tvbnow,bttvb" o F" y5 J# m% f0 l! i7 k, S; X
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6 c G: K [: X7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
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芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都tvb now,tvbnow,bttvb: f+ \# u( u3 E) Q" ]5 v& @
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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2 }2 ]9 B1 w# H `7 {tvb now,tvbnow,bttvb腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方: h/ Z, }1 ~ o+ E& ~! X
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0 ~. F0 [# j6 Y, ^www3.tvboxnow.com，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除: a$ j9 @7 r4 o6 p9 D# A' V" }
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0 r6 [! I' Q1 ?4 Q D& p; dtvb now,tvbnow,bttvb消化不良的症狀。
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, d/ ]' F0 l- O1 n6 m# G) Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! v [: Q+ o7 N8 k6 c* _
食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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4 [" f( K2 G- y: Q/ c3 btvb now,tvbnow,bttvb定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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# I# T4 Y# ^) y$ V \7 N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }# s! k0 H2 U1 W
作用。 ' C7 F! I6 o; G/ d
公仔箱論壇7 K- A/ A' S" Z5 k
( Q( j6 s. ]. K: R" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `# ^3 Z2 n# n
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3 @' e3 i- Y8 M$ I& N5 m6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，6 C5 q5 B$ g! ^2 r" e; B+ \
tvb now,tvbnow,bttvb" m7 v4 L3 [% Y- M
8 h8 f' z$ E, }3 S因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。) ]4 q3 B3 F3 D1 |' Z
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, F" k; D5 u) b公仔箱論壇芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維www3.tvboxnow.com# x! U3 t5 m2 o+ U
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生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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) t0 u: |, L, N5 B6 \1 Y8 h具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。* r$ b% \! {) {
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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7 R) i% i V# d/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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6 A0 U3 j( i8 i" a: b綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L4 C6 ?, R' A% g4 u
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其0 s4 @$ B: w D+ Y; C% \% o4 S
% Z# Y7 Y8 |( e+ j! f eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j' `1 S7 q9 `! c4 b
中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、5 W0 G' x% B4 U9 E$ V
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+ z/ a) V) w2 _8 f鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台/ E) ~( s8 ?7 `3 Z
- I# v% D( ]; i9 _3 V" F. S8 {* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, P. ` ~4 y3 g9 D, k6 j% G
南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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及防心血管疾病的功效。公仔箱論壇- e' u4 L, D/ u9 v m1 B
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有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都/ w: T* G4 `+ g
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其公仔箱論壇' n/ p6 r! @0 _2 |
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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8 C; T) `# F. U/ a% W' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i$ x- ?5 [# Q
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. E8 F0 c, G6 ^) W* Z7 X試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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) H) O/ \$ @6 O$ l5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。色。
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% \" V% R) h7 i& i3 b/ `5 K+ W公仔箱論壇
1 [" M* }4 O6 h( y6 t. U1 G- \濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、$ S$ F/ \1 d) u; Q1 n) A
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4 ]- q: K3 A% H a( @3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
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- t1 P' c4 ]* n4 D" K: \" \% n1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果公仔箱論壇 w# x+ n) l$ O; Y8 V
1 B% x1 `9 `$ _0 s) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& v8 {$ h l4 J+ w( a2 z. ?0 B8 V$ Btvb now,tvbnow,bttvb，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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" `( t) F7 d ~: m5 K令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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