邊洗臉邊幫自己微整形TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y8 A: f% ?2 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t: Q, s) T3 s/ g
 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。
3 ]. |0 Z+ v7 E; Itvb now,tvbnow,bttvb4 N S- @2 h1 g. I1 e* f0 ^
洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。
) a, y* ?7 L5 S% n1 T6 C% I1 `) ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 M8 y+ }# L- q0 a S4 l: R/ d' b
步驟1分鐘
& j- A8 h/ Q0 r. b* z# B$ Wwww3.tvboxnow.com4 r. W4 g3 m/ g- t) i, f; c
▼第一個動作tvb now,tvbnow,bttvb3 N& O6 a5 O3 m- s' g* P9 }
# n1 |0 J6 S' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。
, O! ]$ P) t& v _, htvb now,tvbnow,bttvb
( m0 b3 C3 N' N3 Cwww3.tvboxnow.com1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。
1 Z$ `, J: {& z% ?- @+ Gtvb now,tvbnow,bttvb
" E+ O2 W; f, ^tvb now,tvbnow,bttvb2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。3 S( Y( a* l* H
tvb now,tvbnow,bttvb- a: K2 D* J" i/ n i6 R8 G) R, {; @
3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。
( k- ?, S l8 ^( ~! x! S* y* P
1 x! }, q) e* K( ~3 Cwww3.tvboxnow.com左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。% m* m# l: s/ S; D! [
; u' L3 q0 c9 p 圖／洗臉動作。天下文化提供
% Z) s: K/ s/ E& m9 u( ]" _( C▼第二個動作公仔箱論壇 c4 ?2 n; X1 ]2 h. T: u$ E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t1 Y* w) X2 s4 H* }9 Q
我通常在抹精華液或面霜時做。
; y7 S9 H/ D& L) I* j5 jwww3.tvboxnow.com
I; [, h C6 Dwww3.tvboxnow.com1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。www3.tvboxnow.com+ J' W+ U$ {. {4 }
www3.tvboxnow.com7 d0 v( Z( M) F9 g
2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。tvb now,tvbnow,bttvb; a. @* e$ ]6 H0 x# X) y( Q' P
) {* l# A" a* O4 m; h* R$ r
剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。
1 l" c9 N f" n7 Q) t. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 q7 B* y- S0 P6 Ftvb now,tvbnow,bttvb莊淑旂醫師說：/ Y6 @: R8 Z& E- e
❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |* r: S! u- K4 ^/ P8 P) ^# J
3 l+ |: D r9 N9 [ 圖／洗臉動作。天下文化提供
* Y# \$ G: N+ S) y3 \4 @這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。
& f! k# ]' @6 z4 n; F: H' y L3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% H" I! i0 G. ]+ C4 D' e0 ]! w- D, K
我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，
* t4 x, ~( w+ E4 F6 u) g+ R3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，
+ d( g9 t) s4 H沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。tvb now,tvbnow,bttvb! Y& G, N" _" Y u _ I& C: O
www3.tvboxnow.com( v3 Q1 E; @9 h8 E6 Q$ f
至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，
; F+ P. P) J3 J9 T7 wwww3.tvboxnow.com這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。
9 U! z' ~% s- \www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j- C& V/ t K; Q) J' b
不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。
" w$ G! B' B& Itvb now,tvbnow,bttvb我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，
- @9 t+ q) t4 X* t- Stvb now,tvbnow,bttvb臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！公仔箱論壇4 S+ p# V% ~3 ?' d, ~- O$ ?
tvb now,tvbnow,bttvb) Z; J; b, y, `" j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ E0 d, M, p2 o
我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。
! E0 k$ V. k$ U |
發表於 2022-12-5 01:43 AM
| 