材料(四人分量)
! {2 O/ j0 Y0 C公仔箱論壇1）瘦肉一斤半
+ {2 I9 ^* A# E7 n4 Y公仔箱論壇2）日本南瓜一個-治療氣虛、脾胃虛弱、預防骨質疏鬆、增強免疫力
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3）海竹頭4両-功效與乾玉竹一樣，但「海竹頭」無硫磺燻過煲湯不會酸。補而不燥、滋養氣血、養陰、潤燥、延緩衰老www3.tvboxnow.com+ t, y+ i0 b2 g/ n+ o
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4）粟米2條-治療脾胃虛熱、養胃氣、解毒、除煩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P! b- \4 [1 O" q0 l X# U& J3 p
1 L) \' U) v& I) z9 Rwww3.tvboxnow.com5）粟米鬚-清熱、祛濕、解熱、預防、治療糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb# i" Q) S* H0 E s) B8 r
( D4 n7 t: {) u/ h k$ E( \# G: s/ o; o6）核桃3両功效-補腎、固精、強腰、潤腸通便、補充體力
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7）白果約2両功效-治療肺虛喘咳氣虛、脾腎兩虛、消除自由基、有抗衰老、免疫抑制、抗過敏作用公仔箱論壇4 X8 w1 ^4 d0 F( u
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8）蟲草花-滋肺、補腎護肝、抗氧化、抗菌消炎、降血壓、抗疲勞、提高機體免疫能力
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步驟公仔箱論壇4 M- O7 Q0 I2 v+ w* D6 q
1）瘦肉汆水
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2）南瓜去皮、去瓤、切件
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3）粟米洗淨净、切件公仔箱論壇3 T% L- N. U. L# c, e
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4）蟲草花洗淨净、用清水浸十分鐘，瀝乾水
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5）白果、合桃洗淨，用熱水燙一燙
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6）海竹頭，切片洗淨，用清水浸一會，備用tvb now,tvbnow,bttvb3 A* o" d$ w" `8 x( l) I$ i6 `: B
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7）煲水，水大滾，將所有材料放入鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時，加鹽調味，完成。! a! O9 n( o/ d8 ~+ Y) {: B5 Y
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TIPS:& I4 _; m I+ w0 U. q
如買不到新鮮海竹頭，可到藥材鋪買海玉竹，它沒硫磺燻過，會更甜。避免買玉竹片，因帶酸。 |
發表於 2015-10-14 05:07 AM
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