１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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7 Q! u4 }8 A$ f1 E2 K4 h% I& O! Z公仔箱論壇下來，一個月您的臉就會白嫩。 公仔箱論壇8 t* y+ P7 c7 Z5 T3 G, M) }
; s- W- p9 N+ s, J- N+ j9 U& _. rwww3.tvboxnow.com２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，+ q% ]% Z1 D1 k1 r9 J3 i
; v. O- g: [! [% X( p公仔箱論壇您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！ www3.tvboxnow.com! f* C5 g6 G3 d; r% w
7 \+ y, v6 H& F3 w* r8 F2 |３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，$ J4 X. b4 Z* l
0 Q: @) L, P j& p- P$ N可以清腸胃。 5 C9 o+ `- ?5 K; e6 H D
0 u+ N, L. t! |/ |1 ^5 `- Z: A４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，* t$ w; N+ G6 h# @( m) @5 Y
; Z' r1 c1 t9 }. I公仔箱論壇回到家記得要馬上卸妝。 公仔箱論壇' \4 Q: |9 ~' v; L9 e
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５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨公仔箱論壇: s, ^5 p3 W$ e' u' F
* y& Z- L: L; R* N/ [+ M4 p% o且毛細孔會變小喔。 www3.tvboxnow.com b( m9 \& p0 v& L0 U. J
6 U5 t, N) t3 A" s. Y- A６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z8 K: I# e5 o* m4 A9 q
www3.tvboxnow.com b: {6 V8 Q3 k6 _% e) W; ?) p4 i& ~8 |
保持皮膚清潔。
5 i0 \% k5 T# J; I' D! M７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，www3.tvboxnow.com& `% p: r# D* m2 w% t- Q
7 x) V0 ~5 _8 p; |4 {直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，www3.tvboxnow.com) J- ], z3 ^; A0 f- J4 l
+ p8 @! @; c) b8 P公仔箱論壇不但去斑兼美白，因每次用量大約只有
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0 L* \. g- s2 f# {3 u& S7 N& n& v六分之一瓶的養樂多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f' x$ f9 E1 I% e4 n: J6 H
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８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動
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! I f8 o8 C9 f6 _2 Q4 w公仔箱論壇作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，
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保持這個姿勢約十分鐘。
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這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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( l5 ?: c) V9 K9 e. e. ]公仔箱論壇要一段時間的練習，但是效果真的很好。 - h- U3 k7 E: L# V: T
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10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
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只要一週用純水洗臉３～４次，/ c/ g+ _3 J ^9 Z: K
1 j- [$ Q: P% B0 [www3.tvboxnow.com並經常以化妝綿沾純水敷面，
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臉臉自然而然的漂漂喔！！ 公仔箱論壇1 L/ i4 z/ n! ?, @' x
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11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
7 h+ H$ r# G: F8 H8 }! g2 t9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 H3 @1 k& W$ _$ G& j4 s除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k! C' `7 U; E# v) M
- b: }4 _, I i" J; {還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `/ e: v6 M( G2 P
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ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防tvb now,tvbnow,bttvb. [+ u' m5 x2 l! W. L5 r7 W7 N
% `( i1 f, f W8 C8 T6 \, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷www3.tvboxnow.com" b' u v5 ~9 u4 A: Q- Y
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，
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當飲用水喝，不單只對皮膚好，
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% U# Z8 r+ G" T! l) a" |1 }公仔箱論壇連對減肥都有神奇的功效喔！
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這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L3 u8 d, u8 K3 q
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所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大7 D, }0 r2 D5 p% K o/ s* U
# G* E0 h# f- M; @# \& E' K的幫助。
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) C8 V0 s' l5 f! n" G- Z ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，
" U8 B8 f/ w; H* k6 M$ Y$ Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O" E- \1 P( t4 Q* f
且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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* T Q* ]# l$ u/ b: {tvb now,tvbnow,bttvb可改善哦！！ www3.tvboxnow.com: T5 ~/ K0 K& t( U/ c1 r( C
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取$ Y0 M+ X" c1 }# n2 k7 Y3 r. f% j
) e2 H# R! P% d5 [tvb now,tvbnow,bttvb適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，tvb now,tvbnow,bttvb9 W" Q' \; {- P' i/ ~
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一週約２～３次美白效果會更好。www3.tvboxnow.com6 w2 Y( H, U3 C" l
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與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ tvb now,tvbnow,bttvb1 H% `0 e2 T* b' @: B8 H
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；公仔箱論壇4 M7 S7 E# F, ?. K% A. |( o
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！ tvb now,tvbnow,bttvb3 G' e. g3 @6 q* y
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16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，
4 x1 ^* N: z ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 x! w' i; G: ~/ {8 ~公仔箱論壇冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，tvb now,tvbnow,bttvb' ~* |: v; {, N. S J9 t
# R& Z& Q, w8 c0 I* u# nwww3.tvboxnow.com製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！公仔箱論壇% i' W6 F# {, }+ M7 X1 j& x9 l
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 , w9 b! _* S7 ^0 T
) h" P+ l) e5 ~# x& l4 Q3 }" {公仔箱論壇不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！
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" A" u3 H/ I. L: ^1 L: }( U公仔箱論壇17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， $ W1 l; w* `. V# c& t+ }8 }# U* c- t
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每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項tvb now,tvbnow,bttvb3 ~' S) m* F9 y+ e5 R
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂) J6 s' y- r( f: F
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蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，www3.tvboxnow.com. V! a; T6 k2 U9 K Y* Y4 w
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將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。
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0 |$ `8 b; s* L P8 _( Y9 e- g18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。公仔箱論壇4 B2 d3 u# Y# P) o& n' O
+ n( W9 k; d( P/ O' {5 {公仔箱論壇多吃蔬菜水果，多喝水。
; e: o# e; U/ TＢ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 www3.tvboxnow.com) [4 z+ S2 X3 @9 `+ O% A
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時
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6 I+ y# ]: g+ U `1 H- B. f, uwww3.tvboxnow.com19.只要覺得毛孔粗大時，
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可用以下幾種不同的面膜來敷臉：7 Q' V' Z' ^; a1 o0 ~$ F% `8 V2 [+ B
" _2 Q% X" z/ M# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！" o+ ?' X- i9 x1 d |# ~
% E, c0 k! k STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 9 e3 `7 p0 f/ ^* ]0 k1 ]& ]: k
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
6 O) g- P" N+ ?2 Etvb now,tvbnow,bttvb美白的功效。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b. X& I7 n8 f- I
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Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。 公仔箱論壇! ]: E# m$ z! I$ {3 r0 i G% l% g
4 ~6 V. d* h: k, v$ \20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：公仔箱論壇: G9 Y) Y! r: T3 y0 i, ]$ \5 Z! T
' t6 G# d! K. O3 ktvb now,tvbnow,bttvbＡ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。 公仔箱論壇" V! G4 l0 L. ~; R V
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！ % ]$ |# h* Z. e
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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