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0 H8 z) w6 R- v0 K- m' c 材料: 純豆漿 4杯, 芽菜 150克, 金菇 100克, 蝦仁 50克, 花枝 50克, $ }% g3 k6 ^5 F
牛肉(切片) 50克, 冬菇(切片) 50克, 甘筍(切片) 50克, 粟米(切段) 1條公仔箱論壇/ @, r8 p0 `" Q1 _' C) }1 S
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調味: 蝦乾 1湯匙, 冬菜 1茶匙, 豉油 1/2茶匙, 糖 1/2茶匙, 胡椒粉 少許
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, n& K+ m- F( W2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:tvb now,tvbnow,bttvb+ Z3 E+ \7 s D1 G
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1. 所有材料洗淨，瀝乾。www3.tvboxnow.com' B( l. ?9 T& U: b7 i! I
9 s6 E: w4 S& ^7 A! [/ r2. 豆漿煮沸，加入調味料，放入所有材料煮至熟。
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) T+ n7 x4 f3 X5 ^公仔箱論壇(備註: 對牛奶敏感或愛新嘗試的人，會特別喜愛這個用豆漿作湯底的火鍋。豆漿的鈣質含量雖不及牛奶高，但配合其他含高鈣的蝦仁及蝦乾，這個有營豆漿火鍋的鈣質含量一點也不比牛奶遜色。) |
發表於 2007-8-7 04:07 AM
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