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材料
9 ^9 v) W; i+ \& f2 Mwww3.tvboxnow.com鹽.....3gwww3.tvboxnow.com$ }& L' b- P6 O$ G
蒜.....2瓣tvb now,tvbnow,bttvb" A6 M/ G: Z2 [6 B3 V# k
雞腿.....4個, t. r& C5 E# A* l
洋蔥.....1個
% p+ ^- L) W' z5 Z# u1 h9 V" Y) g5 e水.....300mltvb now,tvbnow,bttvb3 ^2 B$ l5 F( z4 @" x4 T
迷迭香.....3g
' U9 Z. n& q# D. y1 [+ e百里香.....3g
3 N1 t X- i6 ?; qtvb now,tvbnow,bttvb黑橄欖.....50g
- k# S+ L+ [* V公仔箱論壇白胡椒粉.....2gwww3.tvboxnow.com% q9 l/ A5 l0 o$ b* a
橄欖油.....15ml
2 w! ] I2 ]! _8 e: {tvb now,tvbnow,bttvb土豆.....1個（500g）$ E- z% a8 c: A5 J2 X$ }
番茄.....1個（300g）
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做法
8 q( `3 a/ Q9 Z& T( c( c1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。
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2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 _, P+ I8 s) n1 R# k
* b+ u1 [4 L3 B5 r" mwww3.tvboxnow.com3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。
1 ]$ _* x+ m) ? M" E" w' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 m3 M0 i' C, \2 W% `4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B0 s! V# n8 K3 t
3 u" z. y6 n2 l6 N5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb8 Q) `0 m3 M" I( c/ Z2 ~( w: k# d" B# y
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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