[西式食譜] 幾種簡單容易嘅salad

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1.假日田園salad
1 K; k/ B7 p. I5 Wwww3.tvboxnow.com材料:
* f5 |4 p- g& f* I3 R3 n9 jwww3.tvboxnow.com新鲜沙律杂菜一包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }; e+ {# M) ]  G1 @* S
车莉茄 一杯
2 ?' L& @) E! S* V0 G& G青瓜 一条(切片) www3.tvboxnow.com" N& B) f/ k* G4 t6 O0 K
粟米粒 半杯 www3.tvboxnow.com$ A1 h# u1 G9 G+ A7 E
法式沙律醋汁(半杯) www3.tvboxnow.com, P0 P& F" C' N6 O
橄欖油 80 毫升
* V; d; O% R: _# D" i1 c- }3 k沙律醋 或 柠檬汁 20 毫升 + P  `& ?8 ~6 p3 B3 {
蒜茸 一茶匙
6 g9 t: k- d' ]2 ~: N  U黑胡椒 1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb) y) n0 R" y' n8 F. {/ x# u9 C
盐1/4茶匙 公仔箱論壇( k- p$ d. ^, ]& `
芥辣粉半茶匙
$ s3 `" A3 Y4 q& Jwww3.tvboxnow.com9 m% P- A' o3 W
製作过程
+ r0 n+ X0 B7 c  Xwww3.tvboxnow.com1.    混合杂菜、青瓜、粟米、车莉茄。   
9 x7 o2 X7 R; X; }5 s+ s2.   把沙律醋汁材料混合搅匀，即成沙律油。1 a" U9 H7 h3 h9 Q0 h% C
3.  建议吃前才加沙律油，拌法国饱。

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2.Caesar Salad
. f6 o- j& y3 n! V% A# c% O3 [材 料 ：
  E. O1 R, L$ o" B: @, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 菜 　 半 棵 www3.tvboxnow.com: b" q) U, `. F( M$ ?
白 包 　 半 塊
. _4 Z: \6 `8 q3 d/ T% \tvb now,tvbnow,bttvb巴 馬 臣 芝 士 　 20 克 www3.tvboxnow.com0 q9 V1 k# \. j, A
蒜 茸 、 辣 粉 、 橄 欖 油 、 鹽 　 少 許 8 m* H; j0 ]& G) t
自 製 沙 律 汁 材 料 ：
* @3 K1 ~  N3 c6 f8 P6 ~  ]tvb now,tvbnow,bttvb墨 西 哥 煙 辣 椒 　 1/3 隻
4 h4 L+ v# c2 _' c7 I' K) t( d公仔箱論壇銀 魚 柳 　 1/3 條
! p2 r+ ~1 N# S/ V$ j芝 士 粉 　 少 許 www3.tvboxnow.com* `3 F+ J2 K& c9 k7 @, Z- P7 D
沙 律 汁 　 4 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s0 L. X0 S9 m& ]/ [! ^

: ~' ?4 e1 @5 p3 S公仔箱論壇做 法 ：
2 f2 S4 l) A2 C, X% e; U1 c. ztvb now,tvbnow,bttvb1. 先 把 生 菜 撕 片 洗 淨 ， 芝 士 刨 片 ， 備 用 。 把 煙 辣 椒 、 芝 士 粉 、 銀 魚 柳 舂 爛 ， 加 沙 律 汁 撈 勻 備 用 。
' {" b7 f/ j$ V公仔箱論壇2. 把 包 切 粒 ， 用 橄 欖 油 起 鑊 ， 炒 香 蒜 茸 再 落 包 略 炒 ， 加 鹽 、 辣 粉 調 味 ， 再 放 焗 爐 烘 乾 備 用 。 www3.tvboxnow.com- ?( T. C: r0 D/ {9 Z
3. 把 生 菜 片 、 包 粒 放 入 大 碗 撈 勻 ， 加 預 先 做 好 的 沙 律 汁 、 鹽 ， 然 後 上 碟 。
5 W# v  ~; n. B: t2 x  b6 N4 B0 \公仔箱論壇4. 最 後 在 沙 律 面 放 巴 馬 臣 芝 士 片 即 成 。 www3.tvboxnow.com5 E- R8 g6 u2 M! k6 T
小 貼 士 ： 公仔箱論壇9 C- _3 X" N" P- w) N5 l+ F' L
1. 包 放 焗 爐 變 金 黃 即 可 ， 小 心 烘 。
" m  {8 y) d; T" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 芝 士 片 可 改 芝 士 粉 ， 但 前 者 較 香 滑

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3. 日本豆腐沙律
7 W: P" H. U1 j& z  w6 D9 Rwww3.tvboxnow.com材料(四人份量)
& e: B; r$ f0 stvb now,tvbnow,bttvb本地豆腐/日式絹豆腐 一件
% M8 K0 J, P( G. E0 ^2 G& ?9 Cwww3.tvboxnow.com海澡沙律 少許 5 }9 G# V$ ]; Q. l6 ]# B
魚乾片 少許
( r) }5 ?9 f: ?7 E. O沙津汁
. `$ w8 B9 V' W! k6 G* r& Q9 `熟油 二湯匙
7 B' d# X, K' i# p" nwww3.tvboxnow.com日本鼓油 二湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb  F( N8 q: h9 A( D' J: I7 v
萍果汁 3/4茶匙
1 x# ~* {5 R: B, f9 n日本甜米洒(Mirin) 3/4茶匙
7 u: n" V2 @! C1 y0 G. y  ?- Itvb now,tvbnow,bttvb砂糖 半茶匙 www3.tvboxnow.com4 ?( L2 w' h- ]# S. T
胡椒粉 少許 " A+ B( h& Q6 ~  x( H

  O" B7 a$ B8 `" a1 m% y* y製作過程 www3.tvboxnow.com7 t  Q: A- Q4 a) ]# h# f4 x0 D4 o' {
1. 將沙津汁材料混和，入微波爐焗20秒，取出備用。
- R4 D+ [, j2 ~: n. b& T6 q公仔箱論壇2. 豆腐切四件，盛入可入微波爐及上揲的盛器，入微波爐焗1分30秒。 % b. f# g" z: f# w; e
3. 把沙津汁淋在豆腐上。
: C2 \" d/ ~+ j( e5 H2 s) ]3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 再把海澡放在豆腐上。
4 J* C, ?" G! K& p3 `www3.tvboxnow.com5. 最後加魚乾片，即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I/ H1 ^2 u' s
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% S2 I) w- E( a4. 蜜瓜三文魚沙律
# Z* D; R! I4 Q$ o- z材料7 C; x+ q9 o5 X5 {) k8 D
蜜瓜      一小個 (切粒) 　
  k+ X; |/ Y0 D公仔箱論壇Dill / Basil 香草     少許(切碎)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |, B7 K! l3 C/ S
三文魚六片     大概 45 亳克 (切幼條)$ |4 y- u' X* p# @$ r2 j
忌廉 (double cream)     200亳升 ! M! s  S3 F! q% ?& L! G% E
胡椒粉     適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \" j7 w; m& ?* U

- ~( T  A! N4 n+ r$ Z2 J製作過程   
0 T9 z3 i- b0 @7 Y7 `* tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。留少許三文魚上碟前裝飾用，將蜜瓜、餘下的三文魚及香草拌勻，上碟前加忌廉及黑胡椒，略為裝飾一下，即成。

jb3721

吹水派,真係好介紹呀~ ★TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n6 t- ~; n$ a) R2 V& I
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% E" b" ]3 e3 P3 E* Bwww3.tvboxnow.com飲勝!公仔箱論壇+ E, {* L8 R; k* v