[中式食譜] 紅蘋果生魚湯

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紅蘋果兩個
0 }0 v. {9 G+ }* Wwww3.tvboxnow.com生魚一條 ) I: b' Q1 {7 d! h! j
生薑一片 公仔箱論壇, _* j% {& x* k
紅棗十枚 公仔箱論壇8 n$ u. H9 d% Y2 {2 @( y

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2 g8 g6 o2 K. v7 u! j5 c7 {做法：
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１選購活生魚一條，去鱗，可不須開肚，用清水洗淨，抹乾魚身之後，用薑、油起鑊，將生魚放入鑊中煎至微黃。
$ i  F& D" Y# e  `6 ~8 M, itvb now,tvbnow,bttvb２選購紅蘋果，將它去皮、去心、去蒂，切塊狀；
2 ]  [/ F5 i8 d- U; G5 B& v３生薑用清水洗乾淨，刮去皮，切片；
" `8 j( Z2 @, q/ K( ltvb now,tvbnow,bttvb４紅棗洗乾淨後去核。 tvb now,tvbnow,bttvb% D* t& S2 U9 ~# ?+ G9 q
５將以上之材料全放入已經煲滾的水，繼續用中火煲至約兩小時，加鹽調味，即可飲用。
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由於生魚有補益身體的作用，紅棗有補血養顏作用，
& e$ c; J5 E" K9 W2 v4 h. ~www3.tvboxnow.com生薑可袪風散寒、溫經健胃， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `. Z8 j4 e; r' ~
加上紅蘋果健脾益腸、生津益肺。
7 T& N* D. i$ A; Nwww3.tvboxnow.com所以，這一款湯有生津潤肺，健脾補血、安眠養神的作用。
, x& r' U, J7 U) k' Utvb now,tvbnow,bttvb日常用作飲用，也可作預防黑眼圈的出現。