【材料】
- f& b7 I0 l5 I$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜一個) E8 ?! ?7 a* C u
牛鰍魚一條
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生薑六片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S7 q4 B, r/ c
水十五杯4 P& f8 x9 Y) S8 K
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【做法】* i" u# A% V1 N7 q2 E. ^
(一)木瓜去皮去瓤，洗淨切厚塊。
) h6 s7 e$ n6 E$ Mwww3.tvboxnow.com(二)紅棗清洗乾淨。薑片洗淨拍鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m4 d7 w- a8 Q7 u
(三)牛鰍洗乾淨，以少許鹽抹勻魚身，落鑊煎至兩面呈現微黃色。公仔箱論壇& ^' L" Q) S+ P
(四)將十五杯清水、薑片放入瓦煲內，猛火煲滾，再把賸餘材料放入，大滾二十分鐘轉慢火，續煲一小時三十分鐘，再改用大火煲十分鐘。/ _& S h- |7 ^0 s8 R( a6 T0 n5 ?
(五)以適量幼鹽調味，便可供飲用 |
發表於 2007-4-22 08:15 PM
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