材 料 ：
, E3 z' W) {% d: B& lwww3.tvboxnow.com龍 柳 一 塊 （ 大 ）
; Q q7 \1 c4 z: Dtvb now,tvbnow,bttvb麵 包 糠 3 湯 匙
4 l0 D% E+ R* n( Z雞 蛋 1 隻tvb now,tvbnow,bttvb" u& v1 q1 v. f
: p$ l* O' g, R0 C3 @6 v' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 ： , p: F) z( B6 U. T s8 e& ?
露 絲 瑪 莉 2 棵 www3.tvboxnow.com' a! n# k' E$ }
玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 ' Z3 R1 l1 V( N; K" ]
黑 椒 碎 2 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb P' ^6 [. e# B6 F/ _4 A2 g }3 H
海 鹽 1 茶 匙
3 i$ r4 d( o* l( y E溶 牛 油 1 湯 匙 " j8 o! [" s& t' E5 D* { M
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做 法 ： www3.tvboxnow.com* A% a# n; Z4 u
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
- ~5 D: ?2 M' ~5 \& z3 g" i3 K2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
' ^" {2 W9 P- u7 W0 Z3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。
& Y" G( r5 L! e6 c# Pwww3.tvboxnow.com4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
8 i4 c5 @7 Z( C6 R8 s( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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