[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

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材料
' H" ~2 W  J1 u" Y* W紅蘋果兩個公仔箱論壇8 P$ v1 S9 G! O* |& V
海底椰六至八兩
1 G+ t& C% w: D. V  e密棗四至六粒公仔箱論壇. G0 e# H; u# ]# g  `0 }& P
豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)
6 ]* {# O3 k4 q) ]* I# p$ ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |. ?: P' v5 P( f8 {+ u
做法
- ]5 \- Z+ g: f7 Y  b公仔箱論壇蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；
$ J& }% d7 Z1 ^, T* Pwww3.tvboxnow.com海底椰洗乾淨；
+ i1 S% i0 L0 @" [! g密棗洗乾淨；
- v8 _( M3 |$ T6 R7 dtvb now,tvbnow,bttvb豬月展洗乾淨，飛水；www3.tvboxnow.com  t2 q( h5 f/ r/ |# H4 b
將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。4 h. V4 |6 ?" u

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蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效 2 L$ {2 n% s- L

* y: j* S( |3 vtvb now,tvbnow,bttvb而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。