材料:公仔箱論壇; G* C* {& V8 [
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片
0 }- v: j8 f* n6 j8 Z* `4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.豆苗 10葉公仔箱論壇6 E" N6 b. V* I" F. T, s
3.金華火腿 6~8薄片
& O& ]2 U% Z& o) s4 P" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.香菇 8朵
+ q3 R# s1 e9 nwww3.tvboxnow.com5.油 4碗5 g/ O0 X3 Y- K* `8 o
6.蔥花 1根www3.tvboxnow.com. G4 n- O% K/ }7 W. E$ @2 O
7.薑末 1茶匙www3.tvboxnow.com: z. t: r$ m5 M; [- e# ~8 p" r
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調味料：tvb now,tvbnow,bttvb: Y; C6 k" l6 V) p7 Y1 e
1. 鹽 1/3茶匙
: A# F, ~; Y- y$ v1 }2. 紹興酒 1匙
& O6 x* n3 [1 Q1 J6 Rwww3.tvboxnow.com3. 蛋白 2粒
6 e9 T6 ?& I2 T4 n$ ^6 m* ?公仔箱論壇4. 豬油 1匙
* `( s7 _2 r' L/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 白胡椒粉 少許
5 ]% c8 h- M1 b% \2 l( ywww3.tvboxnow.com6. 芡粉 少許
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% G( X# v9 M- w: q; M X& ?1 W' q6 m& z做法:
: A, M9 x6 s. ktvb now,tvbnow,bttvb1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。 I( \$ I0 r$ ]2 Y: |! ], w
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。
( c9 R2 h1 @+ B1 ]4 G/ s3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，公仔箱論壇, g, x. V2 X# S# {
使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E* T* H% C7 D3 E6 F8 t h
4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T. |3 W/ j5 y7 ^5 N* y7 d
5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
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