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- 腹瀉的原因很多，包括化學治療的藥物、腹部放射線治療、感染、食物過敏及情緒激動等，倘若長期或嚴重腹瀉會導致衍生其他問題。
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6 e v0 t" E- C0 l* k* @- Ewww3.tvboxnow.com- 腹瀉時，食物快速通過腸道以致無法吸收足夠的維生素、礦物質和水份，造成虛脫和感染的機會，當腹瀉很厲害或持續超過兩天時，則應該到醫院就診。tvb now,tvbnow,bttvb! P8 }# i$ r& M3 v3 N
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9 ^' T& u! b+ r: l# _7 T: z7 D建議多吃低纖維高營養的食物，如下：
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米湯、稀飯或細麵、白麵包
/ i! U `! s" Q8 a: K: S' G& o2 r公仔箱論壇麥片或蒸蛋(不要煎蛋)
* z# C5 G! z9 f: \tvb now,tvbnow,bttvb去皮的雞肉、 瘦牛肉或魚(可清蒸、水煮、烤、不要油炸)) @- |& n7 w5 V% G6 x2 _$ V
瓜類或嫩葉蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {$ @: B+ `: m6 B
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儘量少吃以下食物：
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炸、 油膩的食物
- Q$ { t/ M# ?3 e: dtvb now,tvbnow,bttvb生菜沙拉
' ? L! g m) W花椰菜、玉米、豆類、大白菜等高纖維蔬菜公仔箱論壇1 Z0 s1 O! _% `) ^7 `/ s8 f) g9 x1 a
辣椒、咖哩等辛辣佐料
1 j3 J" E5 u* G4 W5 ?6 j3 o6 w9 W公仔箱論壇少喝太冷及太熱的飲料，以免刺激腸粘膜，令腹瀉加劇公仔箱論壇2 X- z9 F" W' u" X1 ?$ ~0 @
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- 乳糖不耐症的病人食用牛奶製品要小心可能會造成腹瀉。公仔箱論壇 |0 a2 J/ h8 i: c$ ]0 b+ U/ h
- 少量多餐，以補充足夠的營養。
1 a; T) p l8 Q" r- 腹瀉會導致體內鈉離子和鉀離子的流失，所以應補充含有鈉與鉀離子的食物， 例如：運動飲料、柳橙汁、葡萄汁、蔬菜汁、香蕉等。
. `" H: H; ^6 x, D3 b- 腹瀉易使身體的水份不夠而導致脫水，所以白天應儘量多喝水，晚飯後則不宜多喝水，以免夜間一直上廁所而影響睡眠。 |
發表於 2007-5-27 03:28 PM
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發表於 2007-5-27 05:26 PM
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