[中式食譜] 養生茄汁羊肉

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主料：羊肉 tvb now,tvbnow,bttvb- N2 O% a5 T0 k. Z- l3 ]
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　　輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜
7 k1 j1 d0 a1 \& _2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" H$ L& t% J; `% Uwww3.tvboxnow.com　　調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉
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　　烹製方法： - o* j& t. m' {9 I! p
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　　1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用； 公仔箱論壇9 Z/ S- k; y" x  U) t
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　　2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿   卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。
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( {2 N4 T. q- k7 x% wtvb now,tvbnow,bttvb　　特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。